Cập nhật những cách chăm sóc da bà bầu sau sinh hiệu quả tại nhà

Chăm sóc da sau sinh là một trong những vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi sau quá trình mang thai và sinh con, làn da của chị em sẽ bị “xuống cấp” nặng nề. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn cách chăm sóc da bà bầu sau sinh hiệu quả tại nhà

Những nguyên tắc khi chăm sóc da bà bầu sau sinh cần nhớ

• Làm sạch da đều đặn

Một trong những điều quan trọng hàng đầu khi chăm sóc da bà bầu sau sinh là làm sạch da. Sau khi sinh em bé, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Nó sẽ rất dễ bị kích ứng bởi những bởi những yếu tố từ bên ngoài. Ví dụ như khói bụi, ô nhiễm, tia UV… Cùng với đó, sự thay đổi nội tiết tố khiến da của phụ nữ sau sinh tiết ra nhiều dầu hơn. Vì thế bạn cần chú ý làm sạch da đều đặn để loại bỏ những tác nhân có hại cho da. Hãy ưu tiên sử dụng những sản phẩm làm sạch chiết xuất từ tự nhiên như hoa cúc, nha đam,…

Làm sạch da đều đặn mỗi ngày

• Đừng quên bước dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm đầy đủ và dúng cách sẽ giúp bạn sớm có được làn da mịn màng, căng mọng. Chính vì thế, bạn hãy sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm đều đặn sau khi làm sạch da. Đây là cách chăm sóc da bà bầu sau sinh hiệu quả giúp da thêm căng mịn, mềm mọng hơn. Bạn nên sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm có tích hợp thêm thành phần vitamin E hoặc vitamin C. Chúng sẽ tăng cường khả năng chống oxy hóa giúp da sáng khỏe hơn.

• Cẩn trọng khi dùng mỹ phẩm

Trong 6 tháng đầu sau sinh, cơ thể chị em vẫn còn khá yếu và nhạy cảm. Do đó việc sử dụng quá nhiều các sản phẩm mỹ phẩm có thể gây ra vấn đề mẫn cảm, dị ứng da. Ngoài ra, chỉ 1 lượng nhỏ mỹ phẩm cũng có thể tác động tiêu cực tới sức khỏe của mẹ khi gặp phải tình trạng kích ứng. Do đó bạn cần lưu ý sử dụng vừa đủ lượng mỹ phẩm cần thiết để chăm sóc da. Tuyệt đối tránh chăm sóc da bà bầu sau sinh bằng các hoạt chất như AHA, BHA, retinoids…

Một số phương pháp chăm sóc da bà bầu sau sinh hiệu quả tại nhà

Xông hơi chăm sóc da bà bầu sau sinh

Xông hơi chăm sóc da sau sinh

Từ lâu, xông hơi đã được nhiều chị em áp dụng để chăm sóc da sau sinh tại nhà. Đây là phương pháp làm đẹp da đơn giản, dễ thực hiện mà chi phí khá thấp. Đặc biệt là nó rất an toàn với da của phụ nữ sau sinh. Việc xông hơi sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, đào thải độc tố. Làn da sẽ trở nên sáng mịn, thông thoáng hơn. Cùng với đó, xông hơi sẽ giúp làm giãn nở mạch máu, tăng tuần hoàn oxy tới da. Làn da của bạn sẽ mịn màng, trắng hồng hơn.

Để đạt hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp xông hơi da với những nguyên liệu khác như chanh, sả, lá tía tô…

Chăm sóc da bà bầu sau sinh bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên chăm sóc da sau sinh

Đây là một trong những phương pháp chăm sóc da bà bầu sau sinh đơn giản tại nhà được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Nó sẽ cung cấp lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp da thêm tươi mới, hồng hào và hỗ trợ chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả. Bạn có thể tham khảo những nguyên liệu quen thuộc được xem là “thần dược” trong làm đẹp như:

• Chăm sóc da bà bầu sau sinh với nghệ: Đây là nguyên liệu an toàn, lành tính, giá rẻ mà hiệu quả cao. Bạn có thể trộn bột nghệ cùng mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh. Đắp lên da trong 20 phút sẽ giúp da sáng mịn, hồng hảo hơn.
• Chăm sóc da bà bầu sau sinh với cám gạo: Đây là cách hiệu quả giúp bạn làm giảm lượng sắc tố melanin trên da. Từ đó hạn chế việc hình thành các vết thâm nám. Bạn có thể sử dụng cám gạo trộn cùng với lòng trắng trứng (hoặc lòng đỏ) và mật ong. Đây được coi là chăm sóc da bà bầu sau sinh giúp da mịn màng, sạch mụn.

Bổ sung collagen từ bên trong

Collagen là một trong những hoạt chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng với làn da. Nó chiếm hơn 70% cấu trúc da, chịu trách nhiệm duy trì sự đàn hồi, căng mịn của da. Sự thiếu hụt collagen sau sinh cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến da trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Sau khi sinh em bé, cơ thể và làn da của chị em bị hao hụt một lượng collagen đáng kể. Do đó để chăm sóc da bà bầu sau sinh hiệu quả, các mẹ cũng nên kết hợp bổ sung sớm collagen giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả.

Mẹ sau sinh bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng và hạn chế lão hóa

Cách hiệu quả và an toàn nhất để bổ sung collagen sau sinh là thông qua dinh dưỡng. Một số thực phẩm giàu collagen cho bạn là cá hồi, chân giò, nước hầm xương, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam, quả mọng…. Còn nếu muốn sử dụng sản phẩm bổ sung collagen từ bên ngoài, bạn hãy chờ sau khi sinh 6 tháng. Thời điểm này là tốt nhất để bổ sung collagen an toàn cho cả mẹ và bé. Đồng thời bạn hãy tham khảo thật kỹ các bài review collagen sau sinh để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho mình.

Tổng hợp: Dương Hoàng