Bạn có biết sau sinh uống collagen trong bao lâu tốt nhất?

Trong quá trình mang thai, hàm lượng nội tiết tố thay đổi dẫn tới lượng collagen dưới da suy giảm nghiêm trọng dẫn tới các vấn đề da nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi… Để phục hồi da hiệu quả, bổ sung collagen sau sinh là giải pháp mà nhiều chị em hiện nay áp dụng. Vậy bạn có biết sau sinh uống collagen trong bao lâu tốt nhất?

Phụ nữ cho con bú có uống được collagen không?

Ngày nay, collagen đã trở thành cái tên khá quen thuộc với chị em phụ nữ. Bổ sung collagen là phương pháp mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, collagen sẽ hỗ trợ cơ thể nhanh chóng phục hồi các vết thương. Đồng thời tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da… cũng được cải thiện. Tuy nhiên, sau khi sinh, cơ thể chị em trở nên khá nhạy cảm. Vậy phụ nữ sau sinh cho con bú có uống được collagen không?

Phụ nữ sau sinh có uống được collagen không?

Trên thực tế, về bản chất collagen là một loại protein cơ thể. Việc bổ sung collagen cũng giống như bạn ăn thịt, cá, trứng…. mỗi ngày. Collagen hoàn toàn không gây ra bất kỳ ảnh hưởng xấu nào tới cơ thể. Nó khá an toàn với cơ thể của phụ nữ sau sinh. Các sản phẩm collagen hiện nay đều có nguồn gốc chiết xuất từ động vật. Khi hấp thụ vào cơ thể, chúng sẽ được chuyển hoá thành các axit amin. Từ đó phân bố đi khắp các mô liên kết và phục hồi.

Thế nhưng, các chuyên gia vẫn khuyến cáo phụ nữ mang thai và sau sinh dưới 6 tháng không nên vội vàng uống collagen. Bởi ngoài thành phần collagen ra, các sản phẩm này còn chứa thêm nhiều thành phần khác. Chúng có thể ảnh hưởng không tốt tới cơ thể hay nguồn sữa cho bé bú.

Chính vì thế để đảm bảo an toàn, thời điểm uống collagen sau sinh tốt nhất cho chị em là khi em bé đã trên 6 tháng tuổi. Lúc này, cơ thể đã có sự phục hồi tối ưu. Việc bổ sung collagen làm đẹp da sẽ hiệu quả, hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn.

Phụ nữ sau sinh uống collagen trong bao lâu thì ngưng?

Đây là thắc mắc chung của rất nhiều chị em hiện nay. Các chuyên gia cho biết, bạn nên bổ sung collagen sau sinh theo liệu trình 3 tháng. Sau đó nghỉ 1 tháng và lặp lại để phát huy tác dụng tốt nhất. Điều này sẽ đảm bảo cơ thể hấp thụ được trọn vẹn các dưỡng chất. Tránh bổ sung quá dài và liên tục dẫn tới tình trạng quá tải collagen. Thậm chí là gây áp lực tới các cơ quan của hệ bài tiết như gan, thận…

Phụ nữ sau sinh uống collagen trong bao lâu thì ngưng?

Trên thực tế, hiệu quả của việc bổ sung collagen chống lão hóa sau sinh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Nó bao gồm chất lượng sản phẩm, liệu trình sử dụng, trình trạng da…. Các chuyên gia cho biết, thời gian trung bình để collagen phát huy hiệu quả là khoảng tuần thứ 4 sau khi uống. Và nó sẽ cho kết quả tốt nhất là ở tuần thứ 12.

Thời điểm uống collagen lúc nào tốt nhất?

Bên cạnh với vấn đề sau sinh uống collagen trong bao lâu thì ngưng, thời điểm bổ sung collagen cũng là yếu tố được nhiều chị em quan tâm hiện nay.

Theo đó, lời khuyên dành cho bạn là nên uống collagen khi dạ dày rỗng. Lúc này collagen sẽ có hiệu quả hấp thụ tốt nhất. Thời điểm lí tưởng nhất cho bạn là nên bổ sung collagen trước ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng. Đây là thời điểm quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ nhất. Collagen sẽ phát huy được hiệu quả phục hồi da tối ưu.

Thời điểm uống collagen khi dạ dày rỗng tốt nhất

Ngoài ra, hiệu quả của collagen còn phụ thuộc vào chất lượng sản phẩm mà bạn sử dụng. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bổ sung collagen xuất hiện rất đa dạng, phong phú. Bạn hãy tìm hiểu thật kĩ các thông tin về nguồn gốc, xuất xứ, thành phần, công dụng… của sản phẩm. Chỉ mua hàng tại những cơ sở, đại lí phân phối hàng chính hãng. Tuyệt đối không ham rẻ mà mua sản phẩm kém chất lượng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

Đặc biệt, loại collagen hiệu quả hàng đầu hiện nay mà các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng là collagen chiết xuất từ da cá. Nó có khả năng hấp thụ vào cơ thể tối ưu, độ tinh khiết cao. Nhờ đó cải thiện và phục hồi làn da nhanh chóng.

——————————————————————————————————————–

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng