Bạn có biết tuổi 20 thường gặp những vấn đề về da nào?

Tuổi 20 là lúc làn da của chúng ta vẫn còn tươi tắn, rạng ngời. Thế nhưng nó không có nghĩa rằng da không gặp bất kỳ vấn đề nào. Vậy bạn có biết tuổi 20 thường gặp những vấn đề về da nào không? Hãy cập nhật bài viết dưới đây

Nếp nhăn, chảy xệ xuất hiện sớm từ tuổi 20

Nghe có vẻ vô lí, nhưng thực chất tình trạng nếp nhăn hay chảy xệ hoàn toàn có thể xảy ra ở tuổi 20. Các khảo sát cho thấy rằng, nhiều phụ nữ tuổi 20 đã thấy nếp nhăn xuất hiện trên trán khá sớm. Nguyên do là bởi thói quen nhướn lông mày hàng ngày. Đây là vấn đề về da tuổi 20 phổ biến nhưng nhiều người lại không nhận ra.

Ngoài ra, nếu hỏi tuổi 20 thường gặp những vấn đề về da nào thì chảy xệ cũng là điều đáng lưu tâm. Đặc biệt là ở khu vực cằm, khi mà bạn thường xuyên nhìn xuống khi dùng điện thoại và máy tính.

Cùng với đó, tình trạng mất nước do tiêu thụ nhiều đường và rượu, sử dụng chất kích thích… đều có thể ảnh hưởng tới vẻ ngoài của da. Từ đó khiến các nếp nhăn rõ rệt hơn. Nếu như cắt bỏ được điều này, bạn sẽ trẻ trung hơn rất nhiều ngay cả khi ở tuổi 40 – 50.

Qúa trình lão hóa da bắt đầu từ tuổi 20

Tuổi 20 thường gặp những vấn đề về da nào? Lão hóa da là đáp án tiếp theo dành cho bạn. Nghiêm túc mà nói, độ tuổi lão hóa da hiện nay đang ngày càng trẻ hóa hơn. Nguyên nhân là bởi sự tác động từ môi trường hay thực phẩm, hóa chất mà bạn bổ sung hàng ngày.

Nguyên nhân chính của lão hóa tuổi 20 là sự suy giảm collagen, elastin và thiếu hụt ceramides trong da. Điều này dẫn tới độ đàn hồi của da kém hơn, cấu trúc da thiếu bền vững. Mặc dù không biểu hiện rõ như tuổi 30, thế nhưng lão hóa da đã diễn ra ở lứa tuổi 20.

Một số dấu hiệu lão hóa da tuổi 20 như:

• Nếp nhăn nhỏ và nông quanh má. Đuôi mắt xuất hiện nếp nhăn khi cười hoặc đường gấp trên trán khi buồn.
• Da thiếu căng bóng, trùng, chảy xệ
• Da xỉn màu, thâm nám, đốm đen li ti
• Lỗ chân lông to, da khô do lão hóa. Da sần sùi, kém láng mịn
• Bọng mắt sưng, quầng thâm mắt

Nám da ở tuổi 20

Có nhiều chị em suy nghĩ rằng nám da chỉ xuất hiện ở lứa tuổi ngoài 30. Thế nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Thực tế nám da có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, thậm chí là khi bạn chỉ mới 20 tuổi.

Nguyên nhân gây nám da tuổi 20 xuất phát từ yếu tố bên trong và bên ngoài.

Từ bên trong, di truyền là yếu tố khiến bạn bị nám da từ rất sớm. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, 20 – 70% tỉ lệ những người bị nám có mối quan hệ họ hàng với nhau. Và việc điều trị nám do di truyền cũng mất nhiều thời gian hơn so với những trường hợp khác.

Sự thay đổi nội tiết tố do rối loạn kinh nguyệt, uống thuốc tránh thai,… cũng là nguyên nhân dẫn tới nám da tuổi 20. Sự mất cân bằng nội tiết tố kích thích quá tình sản xuất hắc tố melanin nhiều hơn. Từ đó dần dần hình thành gốc nám từ sâu bên trong. Sau đó sắc tố này được đẩy dần lên bên ngoài gây nám da.

Nguyên nhân gây nám da tuổi 20 tiếp theo là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UV có khả năng xâm nhập sâu vào bên trong da bạn. Từ đó phá hủy đi liên kết các sợi collagen,  làm cho cấu trúc da mất đi độ bền vững, sắc tố melanin phân bố không đều gây nám da.

Một nguyên nhân nữa là do sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng. Điều này khiến da bị mỏng, yếu đi. Da dễ bị bắt nắng gây nám, sạm da.

Collagen – dưỡng chất vàng giúp làm đẹp và cải thiện các vấn đề da tuổi 20

Có thể thấy rằng, những vấn đề kể trên đều có mẫu số chung là do sự hao hụt của collagen trên da. Thực chất ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn có khả năng tổng hợp collagen dồi dào. Vậy nên những dấu hiệu của lão hóa da mặc dù xuất hiện nhưng không rõ rệt. Tuy nhiên từ tuổi 25, khả năng này bắt đầu suy giảm. Mỗi năm, cơ thể bạn sẽ mất đi 1 -1,5% collagen. Điều này khiến các vấn đề lão hóa da ngày càng nặng nề hơn.

Bổ sung collagen cải thiện vấn đề lão hóa da

Do đó, bạn cần bổ sung collagen từ những năm 20 tuổi để phòng ngừa lão hóa da. Nó còn giúp bạn tích trữ collagen phòng cho quá trình hao hụt sau này.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Bạn cần lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, ngõ nguồn gốc xuất xứ. Đồng thời, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng collagen chiết xuất từ da cá. Nó vừa giúp tăng hiệu quả phục hồi da. Đồng thời hạn chế được những tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn…

Tổng hợp: Dương Hoàng