Bạn có biết uống gì mát gan đẹp da nhất trong mùa hè?

Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng giúp đảm bảo sức khỏe tốt cho cơ thể và duy trì vẻ đẹp của làn da. Vậy bạn có biết uống gì mát gan đẹp da? Hãy cập nhật bài viết dưới đây!

Nước ép bưởi mát gan, sáng da

Bưởi là loại trái cây không còn xa lạ với chúng ta. Nó có chứa hàm lượng cao vitamin C và các chất chống oxy hóa. Khi bổ sung sẽ giúp ngăn ngừa sự hoạt động của gốc tự do. Da sẽ đẩy lùi vấn để sạm, nám, lão hóa.

Đặc biệt, trong bưởi có chứa dồi dào chất naringin. Đây là hoạt chất có tiềm năng trong việc ngăn ngừa những tổn thương gan, hỗ trợ chuyển hóa lipid. Từ đó phòng ngừa gan nhiễm mỡ, xơ gan, nâng cao chức năng gan… Nếu bạn đang thắc mắc uống gì mát gan đẹp da hiệu quả thì đừng bỏ qua nước ép bưởi. 

Tuy nhiên những ai có hệ tiêu hóa kém thì không nên uống nhiều hơn 1 ly nước ép bưởi hay ăn quá nhiều bưởi mỗi ngày. Bởi nó có thể gây tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.

Trà Atiso mát gan, tiêu độc

Atiso là loại cây có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Nó có vị đắng nhẹ, tính mát. Atiso được sử dụng nhiều để làm giảm cholesterol trong máu, chống độc, lợi tiểu, tăng tiết mật, nhuận gan. Chính vì thế, loại cây này thường được sử dụng như một loại trà mát gan, tiêu độc cho cơ thể.

Hiện nay atiso được bán khá nhiều trong cách cửa hàng hoặc siêu thị. Bạn có thể hoa hoa khô hoặc tươi về để sử dụng. Đặc biệt, nếu các chị em đang băn khoăn phụ nữ 40 uống gì đẹp da mát gan thì đây chính là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. 

Nước uống từ cây mã đề

Cây mã đề là loại cây phổ biến được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Y học cổ truyền từ xưa. Loại cây này có tính mát, vị ngọt, công dụng tợi tiểu, mát gan. Do đó thường được sử dụng để nấu nước uống.

Đa phần các bộ phận của cây mã đề từ rễ, thân, lá, hoa… đều có thể dùng để nấu nước uống. Đây là một trong những loại nước uống mát gan, trị mụn hiệu quả cho bạn.

Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng uống nước này thường xuyên. Tác dụng lợi tiểu của mã đề sẽ khiến cho cơ thể nhanh mất nước hơn. Từ đó khiến da bị nhăn nheo, khô ráp. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 – 2 ly nhé.

Bột sắn dây mát gan, giải nhiệt cơ thể

Uống gì mát gan đẹp da tốt nhất? Bột sắn dây là sự lựa chọn hiệu quả cho bạn trong những ngày mùa hè. Bột sắn dây được làm từ củ gắn dây. Theo Đông y, củ này có vị ngọt, mát, tính bình. 

Bột sắn dây có khả năng giúp bạn hạ nhiệt, giảm đường huyết. Đồng thời cải thiện rối loại mỡ máu, giảm tích tụ độc tố trong gan hiệu quả. Do đó bạn có thể uống nước pha từ bột sắn dây để vừa làm mát gan, vừa giúp da đẹp hơn.

Bổ sung collagen giúp da trẻ đẹp từ bên trong

Để giúp làn da trẻ trung, mịn màng hơn, bên cạnh với các loại nước uống kể trên, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể. Đây là hoạt chất không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng mịn, trẻ trung. Collagen chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nhiệm vụ của nó là liên kết các mô tế bào tạo thành mạng lưới nâng đỡ da vững chắc phía dưới. Điều này khiến cho da duy trì được độ đàn hồi, căng mịn, trẻ trung hơn.

Theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể bạn sẽ có sự hao hụt. Từ tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, lão hóa. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen cho da càng sớm càng tốt. Đặc biệt là từ năm 20 tuổi để chống lão hóa da sớm.

Vậy bạn nên lựa chọn collagen loại nào tốt nhất? Hiện nay các loại collagen phổ biến thường được chiết xuất từ da động vật như bò, heo, gà, cá… Tuy nhiên hiệu quả nhất vẫn phải kể tới collagen chiết xuất từ da cá. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng da cá có cấu tạo gần tương đồng nhất với da người. Khi bổ sung sẽ mang lại hiệu quả tối ưu hơn các loại khác. Do đó bạn hãy ưu tiên chọn loại collagen này để bổ sung nhé!

————————————————————————————-

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

SkinLift Collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Sản phẩm có công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da
• Hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc.

Thành phần trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol collgen (Collagen cá type I): 5000 mg.
• Vitamin C: 60mg)
• Chiết xuất việt quất: 1000mg)

Sản phẩm SkinLift collagen hiện nay có giá niêm yết trên thị trường là 580.000vnd/ hộp 15 gói. Bạn có thể lựa chọn các địa điểm phân phối bán hàng chính hãng:

• Hệ thống nhà thuốc và BiboMart phân phối SkinLift Collagen trên toàn quốc.
• Fanpage: Tại đây
• Shopee: Tại đây