Bạn đã biết 25 tuổi uống gì đẹp da?

Sau 25 tuổi, làn da bắt đầu bước vào quá trình lão hóa và bắt đầu xuất hiện vết nhăn, thâm sạm,… Bạn đã biết 25 tuổi uống gì đẹp da chưa? Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Uống nước chanh mật ong làm đẹp da tuổi 25 

Nước chanh mật ong rất tốt cho làn da

Nếu bạn còn đang băn khoăn 25 tuổi uống gì đẹp da thì hãy tham khảo ngay nước chanh mật ong. Cả 2 thành phần nước chanh và mật ong đều giúp kích thích tế bào tăng trưởng cực tốt. Chúng loại bỏ những tế bào già cỗi trên bề mặt da, sản sinh các tế bào mới khỏe mạnh. Nhờ vậy ngăn ngừa những hắc sắc tố và mang lại làn da trắng sáng mịn màng. Bên cạnh đó, thức uống này còn có tác dụng thải độc và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bạn có thể dễ dàng pha chế thức uống đẹp da cho tuổi 25 này theo công thức sau:

• Rửa sạch trái chanh tươi, gạn bỏ hạt và vắt lấy nước cốt
• Khuấy đều nước cốt chanh cùng với 1-2 thìa mật ong
• Pha thêm nước để có được độ loãng vừa phải

Mỗi ngày chỉ cần uống từ 1-2 ly nước chanh mật ong, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da mịn màng. Tuy nhiên không nên uống quá nhiều trong một ngày sẽ gây phản tác dụng. Thời gian thích hợp nhất bạn nên uống loại nước này là vào sáng sớm, giữa buổi chiều hoặc trước khi ngủ.

Sinh tố chuối và hạnh nhân giàu dưỡng chất tốt cho da

Uống sinh tố chuối và hạnh nhân là kinh nghiệm làm đẹp tuổi 25 được rất nhiều chị em áp dụng. Bởi chuối rất giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho làn da. Ngoài ra, loại quả này còn dồi dào canxi, magie,… Bên cạnh đó, hạnh nhân giàu omega 3 giúp làn da mịn màng. Sự kết hợp 2 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn có làn da trắng đều và mềm mại.

Cách làm sinh tố chuối và hạnh nhân:

• Chọn 2 quả chuối vừa chín, lột bỏ vỏ và cắt lát
• Xay nhuyễn các nguyên liệu bao gồm: chuối, 2 muỗng bơ hạnh nhân, nửa chén sữa chua và 1 chén sữa hạnh nhân. Có thể thêm đá nếu muốn để sinh tố mát lạnh dễ uống hơn. Xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn, các nguyên liệu hòa quyện vào nhau là được.

Thời điểm thích hợp để uống sinh tố này là giữa hai bữa chính hoặc nửa tiếng trước bữa ăn. Việc này không chỉ làm đẹp da mà còn giúp bạn giảm cân giữ dáng hiệu quả.

Tuy nhiên cần lưu ý nếu bạn bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày thì không nên uống loại sinh tố này.

Nước dừa tươi giúp chống lão hóa da

Nước dừa có khả năng giảm thiểu sự lão hóa

Uống nước dừa có tác dụng làm đẹp da mặt tuổi 25 vô cùng tốt. Với thành phần dồi dào vitamin A, E và lượng dưỡng chất Acid Lauric, nước dừa có khả năng giảm thiểu sự lão hóa và cân bằng độ PH. Đồng thời duy trì các mô liên kết mạnh mẽ, giữ ẩm và cung cấp nước cho da. Từ đó da mặt sẽ được nuôi dưỡng và trở nên chắc khỏe, đầy sức sống.

Bạn chỉ cần lấy nước dừa tươi từ trái rồi uống trực tiếp. Thời điểm thích hợp nhất để cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất giúp làm đẹp da là uống vào buổi sáng. Mỗi ngày chỉ cần 1 trái dừa tươi là đã đủ các khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Uống vitamin C đẹp da

Vitamin C được biết đến với các đặc tính chống oxy hóa và ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương tế bào. Đồng thời bảo vệ làn da tránh khỏi các tổn thương do tác nhân bên ngoài, giúp phục hồi nếp nhăn và giữ cho làn da láng mịn. 

Nếu thiếu vitamin E, làn da sẽ khô nhăn và thiếu sức sống. Vì vậy, uống vitamin C chống lão hóa da tuổi 25 cũng là một phương pháp làm đẹp da không thể bỏ qua.

Bổ sung collagen sớm giúp da mịn màng săn chắc tuổi 25

Bổ sung collagen cải thiện làn da từ sâu bên trong

Collagen là một loại protein dồi dào trong cơ thể. Loại protein này chiếm tới 25% tổng lượng protein của cơ thể. Đây cũng là thành phần quan trọng chiếm tới 70% trong cấu trúc da. Do đó, collagen chính là yếu tố có vai trò quyết định tới sự săn chắc và mềm mịn của làn da. Ngoài ra, dưỡng chất này có khả năng chống lão hóa, giúp tăng độ đàn hồi và tăng độ ẩm cho da.

Tuy nhiên từ tuổi 25, hàm lượng collagen sản sinh tự nhiên bắt đầu suy giảm. Sự thiếu hụt collagen dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn nheo và chảy xệ. Vì vậy, uống bổ sung collagen cho tuổi 25 để làm đẹp da là điều cần thiết. Dưỡng chất collagen sẽ thẩm thấu và cải thiện làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, duy vẻ đẹp tươi tắn rạng ngời.

Vậy là bạn đã biết 25 tuổi uống gì đẹp da rồi đúng không nào! Hãy tham khảo những thông tin hữu ích trên để chăm sóc làn da thật tốt nhé!