Bạn đã biết cách chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40 thế nào tốt nhất?

Bước sang tuổi 40, làn da của bạn không còn giữ được sự trẻ trung, rạng rỡ như trước đây nữa. Sự tác động của thời gian khiến da trở nên suy yếu, kém sắc, mỏng manh hơn… Lúc này, làn da rất dễ bị tổn thương bởi những yếu tố từ bên ngoài, gây kích ứng da. Vậy làm cách nào để chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40 tốt nhất?

Những biểu hiện của da bị kích ứng tuổi 40 là gì?

Những biểu hiện da bị kích ứng

Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40 hiệu quả, bạn cần nắm được biểu hiện của da bị kích ứng tuổi 40 là gì? Khi bị dị ứng, làn da của bạn sẽ có những biểu hiện khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nặng hay nhẹ. Các tác nhân như tia UV, ô nhiễm, khói bụi, mỹ phẩm kém chất lượng… là yếu tố khiến da bạn bị kích ứng. Những biểu hiện khi làn da bị kích ứng chị em cần lưu ý:

• Da có cảm giác nóng ran, ửng đỏ, châm chích, ngứa rát
• Nổi mụn: Đây được xem là biểu hiện của kích ứng da phổ biến nhất. Và nó cũng mang tới nhiều rắc rối nhất cho bạn. Da bị mụn là do các tác nhân gây dị ứng khiến tuyến bã nhờn bị bít tắc. Từ đó nó tăng tiết nhờn và làm lỗ chân lông nở to ra. Khói bụi, vi khuẩn lúc này sẽ dễ dàng xâm nhập vào da và gây ra phản ứng viêm và hình thành mụn.
• Viêm da dị ứng, chàm, mề đay: Da đỏ, phát ban, ngứa ngáy khó chịu đi kèm với mụn nước.

Ngoài ra, tình trạng kích ứng da có thể báo hiệu một vấn đề nào đó về sức khỏe của bạn. Cùng với đó nếu bạn không có phương pháp chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40 hợp lí, da sẽ bị tổn thương nặng nề hơn. Hậu quả của nó có thể để lại sẹo thâm, sẹo lồi, sạm nám.

Những cách chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40

Nếu không may bị dị ứng, tùy vào điều kiện thực tế mà bạn có những cách khắc phục khác nhau. Một số phương pháp chính cho bạn bao gồm:

• Ngưng tiếp xúc với chất gây kích ứng

Nếu không may bị kích ứng da, bạn nên bình tĩnh. Tránh việc quá nóng vội mà tự ý sử dụng các phương pháp để giảm dị ứng ngay. Việc chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40 không đúng cách có thể khiến da tổn thương nhiều hơn. Điều đầu tiên bạn cần làm là ngưng sử dụng mọi loại mỹ phẩm. Điều này sẽ hạn chế tối đa bị kích ứng và tổn thương da nhiều hơn.

• Làm sạch da

Trong quá trình chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40, làm sạch da là bước rất quan trọng. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ đi những cặn bã, vi khuẩn từ chất gây dị ứng còn sót lại ở trên da. Từ đó tạo điều kiện cho các bước chăm sóc sau đó tốt hơn. Hơn thế nữa, việc da bị kích ứng thường nổi mụn và gây ngứa. Việc làm sạch sẽ giúp da thông thoáng, mau lành mụn hơn. Điều này sẽ hạn chế tối đa hình thành sẹo.

Chú ý làm sạch da nhẹ nhàng

Để chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40, bạn hãy áp dụng các cách sau:

– Sử dụng nước muối sinh lí 0,9% rửa thật sạch khu vực bị dị ứng. Tránh các vùng da có vết thương hở gây khó chịu, đau rát.

– Nếu dị ứng ở mức độ nhẹ có thể sử dụng sản phẩm chuyên dụng để làm sạch da. Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm làm sạch có tính tẩy rửa cao. Nó có thể làm tình trạng kích ứng nghiêm trọng hơn.

• Chú ý tới chế độ ăn uống

Làn da bị kích ứng rất nhạy cảm và cần chăm sóc một cách cẩn thận. Do đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt có sự ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình phục hồi của da. Để chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40, bạn hãy uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và chăm sóc làn da tươi trẻ. Khi cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và trao đổi chất. Từ dó cấp ẩm, giữ da không bị khô, nổi mẩn.

Ngoài ra bạn hãy tích cực ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh. Giảm lượng đường, muối, gia vị trong các món ăn. Không sử dụng thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, chất kích thích.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây

• Che chắn da kĩ càng

Khi da bị kích ứng, bạn hãy hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh mặt trời hay các thiết bị điện tử. Điều này đóng vai trò rất quan trọng. Bởi ánh nắng gay gắt từ mặt trời có thể phá hủy cấu trúc collagen, làm tăng sắc tố melanin. Làn da của bạn sẽ trở nên đen sạm, lão hóa và tổn thương nhanh chóng. Do đó, bạn hãy ghi nhớ thoa kem chống nắng và che chắn toàn bộ cơ thể cẩn thận nhé.

• Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Quan tâm hơn tới chăm sóc da bị kích ứng ở tuổi 40 từ bên trong cũng là điều mà chị em cần lưu ý. Bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ bên trong để bảo vệ da tốt hơn. Tiêu biểu nhất là các chất chống oxy hóa như vitamin E, C, bera-carotene… Chúng sẽ tăng cường sức đề kháng của da, vô hiệu hóa sự tấn công của các gốc tự do khiến da tổn thương.

Bổ sung collagen cho tuổi 40 từ bên trong

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm collagen. Đây là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Mặc dù collagen không có công dụng điều trị da kích ứng. Thế nhưng nó sẽ giúp bạn khắc phục và sửa chữa những tổn thương do kích ứng da hiệu quả. Đặc biệt là vấn đề liên quan tới sẹo rỗ, sẹo thâm sau kích ứng. Đồng thời, bổ sung collagen cũng là giải pháp hữu hiệu giúp bạn chống lão hóa da tuổi 40.

Tổng hợp: Dương Hoàng