Bạn nên dưỡng da tuổi 20 như nào để duy trì sự trẻ trung, tươi mới?

Ở bất kỳ độ tuổi nào, việc chăm sóc da cũng là điều vô cùng quan trọng. điều này sẽ giúp bạn duy trì được làn da mềm mịn, đàn hồi, trẻ trung hơn. Đặc biệt nếu bạn đang trong độ tuổi 20, hãy chú trọng việc dưỡng da từ thời điểm này. Nó sẽ giúp bạn kéo dài sự tươi trẻ, đàn hồi của da. Vậy bạn có biết dưỡng da tuổi 20 như nào để da được trẻ trung, tươi mới?

Dưỡng da tuổi 20 như nào? –  Nên rửa sạch sâu và đúng cách

Rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày

Một bí quyết quyết để bạn có được làn da mềm mịn tuổi 20 chính là cần dưỡng da đều đặn 2 lần mỗi ngày. Có nhiều bạn hiện nay chỉ giữ thói quen rửa mặt vào ban đêm trước khi đi ngủ. Đây là điều cần thiết mà bạn cần làm mỗi ngày. Sau một ngày dài mệt mỏi, việc rửa mặt vào buổi tối sẽ giúp bạn loại bỏ  hết bụi bẩn, tạp chất, dầu nhờn trên da.

Thế nhưng chỉ rửa mặt buổi tối thôi chưa đủ. Bạn cũng cần vệ sinh da sạch sẽ vào buổi sáng sau khi thức dậy. Trong không khí vẫn luôn tồn tại rất nhiều bụi mịn. Cùng với đó là bụi vải, chất bẩn từ ga gối tại giường có thể xâm nhập vào da. Chúng có thể sẽ khiến làn da bị tổn thương, đẩy nhanh lão hóa. Do vậy, nếu không biết dưỡng da tuổi 20 như nào thì đừng quên rửa mặt đều đặn 2 lần/ ngày nhé. Đừng quên sử dụng thêm các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa để hạn chế gốc tự do làm tổn thương da.

Sử dụng thêm các sản phẩm chứa vitamin C

Sử dụng thêm các sản phẩm vitamin C giúp làm sáng da và chống lão hóa sớm tuổi 20

Các sản phẩm serum hay tinh chất chứa vitamin C là một trong những bí quyết mà bạn nên bổ sung vào chu trình chăm sóc da mặt hàng ngày của mình. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó có công dụng trung hòa các gốc tự do. Từ đó giảm thiểu nguy cơ bị lão hóa và ung thư da. Đặc biệt, hoạt chất này còn ức chế các hắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ hơn. Từ đó hỗ trợ da sáng mịn, hạn chế nám da tuổi 20 xuất hiện.

Không chỉ da mặt, bạn còn có thể sử dụng thêm các dưỡng thể chứa vitamin C để làm sáng da toàn thân. Đặc biệt là với những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin C sẽ hỗ trợ da tăng khả năng chống nắng và chống UV hiệu quả. Đây là bí quyết hàng đầu bạn cần ghi nhớ khi hỏi dưỡng da tuổi 20 như nào?

Dưỡng da tuổi 20 như nào? – Luôn giữ cho da ngậm nước

Luôn giữ cho da ẩm mịn, đủ nước giúp làn da tuổi 20 trẻ trung tươi tắn

Một phương pháp chăm sóc da cơ bản nhất khi hỏi dưỡng da tuổi 20 như nào chính là cần giữ cho da luôn ngậm nước. Dù bạn có sở hữu làn da khô hay da dầu thì dưỡng ẩm da 2 lần/ ngày là điều bắt buộc. Việc dưỡng ẩm sau bước rửa mặt sẽ làm dịu và cải thiện tình trạng khô căng trên da. Từ đó mang tới cho bạn làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn. Khi đủ độ ẩm, lớp hàng rào bảo vệ da sẽ được cải thiện. Từ đó nó sẽ hạn chế các vấn đề như da sung, viêm, kích ứng… Đặc biệt việc dưỡng ẩm còn giúp hạn chế tình trạng da khô ráp, sần sùi, mất nước.

Hãy cân nhắc lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn nhé. Điều này sẽ hỗ trợ da luôn ẩm mịn, mọng mướt. Các dòng sữa tắm hay body lotion cũng có thể giúp chăm sóc, hỗ trợ da luôn được giữ ẩm tối ưu.

Ngoài ra mỗi ngày, bạn hãy duy trì uống đủ 2 – 2,5 lít. Đây là phương pháp đơn giản nhất giúp da dưỡng ẩm từ bên trong tối ưu. Nếu không uống đủ nước, các tế bào da sẽ không thể hoạt động và trao đổi chất. Các chất độc tích tụ dưới da có thể khiến da kém sắc, nổi mụn, kém đàn hồi.

Bổ sung collagen hỗ trợ da săn chắc từ bên trong

Khi hỏi dưỡng da tuổi 20 như nào, đa phần chúng ta chỉ tập trung vào các yếu tố bên ngoài. Thế nhưng bạn cần bổ sung thêm các sản phẩm dưỡng da từ bên trong. Một trong những hoạt chất quan trọng hàng đầu với làn da chính là collagen. Có tới hơn 70% cấu trúc da là collagen. Nhiệm vụ của nó là duy trì sự căng mịn, đàn hồi cho da. Nếu thiếu hụt collagen, làn da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém sắc.

Kết hợp bổ sung sớm collagen giúp hỗ trợ làn da săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa tuổi 20

Trên thực tế ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn khá dồi dào collagen. Tuy nhiên chỉ vài năm sau đó, lượng collagen trong da sẽ suy giảm nhanh chóng. Cụ thể từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Do đó, bổ sung collagen tốt cho da tuổi 20 sẽ là giải pháp giúp bạn phòng ngừa lão hóa sớm, hạn chế những tổn thương trên da sau này. Đây là cách chống lão hóa tuổi 20 hàng đầu mà bạn không nên bỏ qua.

Tổng hợp: Dương Hoàng