(01/05/2021)
Phụ nữ thường gặp phải tình trạng da nám sạm khiến họ trở nên mất tự tin về diện mạo của mình. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, bài viết sau đây sẽ bật mí cách trị nám da tại nhà an toàn và hiệu quả nhất cho bạn.
Nguyên nhân bên trong
Nguyên nhân bên ngoài
Trị nám da tại nhà bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên
Mặt nạ lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, khoáng chất… Đặc biệt là hàm lượng vitamin B, niacinamide cao có tác dụng dưỡng trắng da, ngăn ngừa thâm nám. Đây là một trong những mặt nạ tự nhiên trị nám da tại nhà hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
Cách làm:
Mặt nạ cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C và khoáng chất thiết yếu có tác dụng dưỡng da trắng sáng từ bên trong, làm mờ và trị thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, cà chua còn giúp ngăn ngừa nguy cơ nám do tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời rất tốt.
Cách trị nám da tự nhiên tại nhà với cà chua:
Mặt nạ tinh bột nghệ
Thành phần curcumin có trong bột nghệ giúp ức chế quá trình tổng hợp melanin trong tế bào, chống oxy hoá giúp làm mờ các vết thâm nám. Đồng thời, các vitamin A, C, K cùng các khoáng chất giúp giữ ẩm cho da, tái tạo tế bào da mới hiệu quả.
Cách làm:
Trị nám da tại nhà bằng cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin
Trong quá trình tái tạo và sản sinh các tế bào da mới thì vitamin A đóng vai trò giúp tăng sự đàn hồi của da. Thêm vào đó, vitamin A có khả năng chống dị ứng cũng như ngăn chặn quá trình lão hoá da rất tốt.
Thực phẩm có chứa nhiều vitamin A như: cải bắp, thịt, cà rốt, gan động vật, khoai lang, bí…
Vitamin C có tác dụng cực hiệu quả trong việc điều trị nám da. Đồng thời, loại vitamin này giúp ngăn ngừa sự phát triển của gốc tự do trong tế bào – nguyên nhân chính ra các vết thâm, nám trên da. Ngoài ra, vitamin C cũng đóng vai trò giúp da trắng sáng và thu nhỏ lỗ chân lông và mờ thâm giảm nám hiệu quả.
Một số loại thực phẩm giàu nhiều vitamin C giúp trị nám tại nhà như: cam, kiwi, lê, dâu tây, tỏi, rau cần tây…
Vitamin E là dưỡng chất giúp chống oxy hóa mạnh, dưỡng da căng mịn, trắng sáng, đẩy lùi nám sạm hiệu quả. Đây là loại vitamin cần thiết mà bạn nên bổ sung giúp trị nám sạm tại nhà hiệu quả.
Vitamin E được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như: Dầu oliu, bơ, bắp, hạnh nhân…
Trị nám da tại nhà với chế độ sinh hoạt khoa học
Để làn da luôn mịn màng và tươi trẻ, bạn nên xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý để trị nám tại nhà như sau:
Collagen được biết đến là dưỡng chất “vàng” giúp làn da luôn được đàn hồi, săn chắc, tươi trẻ và mịn màng. Cũng bởi, collagen chiếm tới 70% trong cấu trúc da.
Bổ sung collagen sớm giúp da sáng khỏe từ bên trong
Trên thực tế, cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh ra collagen tự nhiên mỗi ngày nhưng theo thời gian lượng collagen trong cơ thể này càng giảm đi cả về số lượng và chất lượng. Do đó, nếu không được bổ sung kịp thời da sẽ nhanh chóng lão hóa. Một trong những dấu hiệu của lão hóa phải kể đến là nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang…
Nhiều chị em truyền tai nhau về collagen trị nám, vậy thì thực tế liệu collagen có trị nám tận gốc được không?
Collagen mặc dù rất tốt cho làn da nhưng dưỡng chất này lại không có công dụng đặc trị nám tận gốc như nhiều người lầm tưởng. Tuy nhiên, việc bổ sung collagen lại là điều vô cùng cần thiết để ngăn ngừa nám tàn nhang xuất hiện. Việc uống collagen đủ lượng collagen hằng ngày sẽ giúp các vết nám nhanh chóng mờ dần và hỗ trợ cải thiện màu da hiệu quả.
DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.
Số XNQC: 01008/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ