Cẩm nang chăm sóc và trị dứt điểm da tàn nhang trong mùa đông

Vào mùa đông, da trở nên bị mất nước và khô đi rất nhiều. Ngoài ra, các vết tàn nhang cũng từ đó mà hình thành nhiều hơn. Đây là một trong những nguyên nhân bị lão hóa da. Dưới đây là cẩm nang chăm sóc trị dứt điểm da tàn nhang trong mùa đông. Cùng đọc ngay nhé!

Chế độ ăn thêm nhiều rau xanh và trái cây

Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lí là điều rất quan trọng. Nhất là trong việc trị tàn nhang vào mùa đông. Chế độ ăn uống khoa học giúp da khỏe mạnh, mịn màng và có thể phục hồi những thương tổn cho da.

Bạn hãy bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả… để cung cấp đầy đủ các chất thiết yếu cho cơ thể. Các vitamin A, B, C… trong các thực phẩm này còn hỗ trợ chống lại oxy hóa.

Các thành phần như omega-3 sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Từ đó, nhanh chóng phục hồi và tái tạo lớp da  mịn màng hơn. Đây là cách trị tàn nhang bằng thiên nhiên giúp da cải thiện rõ rệt.

Tẩy tế bào da chết

Việc tẩy tế bào da chết không chỉ làm da được sạch hơn mà nó còn giúp các dưỡng chất thấm vào da nhanh hơn. Tẩy da chết sẽ loại bỏ các cặn bã và bụi bẩn, làm cho da sáng mịn và khỏe hơn.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp phá vỡ và loại bỏ đi các sắc tố melanin- nguyên nhân gây ra các vết tàn nhang trên da. Do đó, sẽ giảm thiểu tối đa tình trạng nám và tàn nhang vào mùa đông.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên

Chăm sóc da bị tàn nhang sẽ rất hiệu quả nếu bạn thường xuyên sử dụng thêm các loại mặt nạ từ thiên nhiên.

VD như: Mặt nạ bằng dưa leo, sữa chua mật ong, mặt bơ…

Đắp mặt nạ sẽ giúp da hấp thu được nhiều dưỡng chất, làn da được cấp ẩm và có đề kháng mạnh hơn với các vết tàn nhang. Các nguyên liệu từ thiên nhiên cũng chứa nhiều vitamin và dưỡng chất chống oxy hóa da, đào thải các sắc tố màu hư tổn. Từ đó, khôi phục làn da trẻ trung, mịn màng.

Bôi kem dưỡng ẩm cho da

Việc dưỡng ẩm cho da nhằm cân bằng độ ẩm và hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da. Khi da được chăm sóc đúng cách, những tế bào mới khỏe mạnh phát triển làm đẩy lui đi những tế bào cũ đã bị tổn thương.

Do vậy, nám hay tàn nhang sẽ dần biến mất đi. Tuy nhiên, cần có thời gian dài, kiên trì chăm sóc mỗi ngày tàn nhang sẽ dần  mất đi.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân làm tăng sắc tố melanin quá mức. Vì thế, tình trạng da tàn nhang ngày một nặng hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng 75% da của chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách ngẫu nhiên. Chỉ cần bạn đi bộ, ngồi trong nhà hoặc lái xe cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các tia UV. Thế nên tỉ lệ nám da, tàn nhang ngày càng tăng thêm.

Do đó, khi ra đường, bạn cần sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận tránh để tránh tia UV độc hại cho làn da của mình.

Giữ cho tinh thần luôn thoải mái

Căng thẳng mệt mỏi sẽ làm các hormone sẽ trực tiếp bị ảnh hưởng. Lúc này, làn da bị tàn nhang sẽ ngày càng bị ảnh hưởng và xỉn màu hơn. Không chỉ thế, còn làm gia tăng tốc độ lão hóa da và khiến các vết tàn nhang ngày càng được sản sinh ra nhiều. Chính vì vậy, giữ cho tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi là cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang rất hữu hiệu.

Hàng ngày, chị em có thể tập thể dục, yoga, thiền, nghe nhạc… để giúp tinh thần thoải mái hơn. Bên cạnh đó, đừng quên thói quen sinh hoạt một cách khoa học.

Bổ sung collagen hỗ trợ làm mờ tàn nhang nhanh chóng

Bổ sung collagen giúp da hỗ trợ cải thiện tình trạng bị tàn nhang

Khi cơ thể bị thiếu hụt collagen thì các tế bào sẽ không giữu được liên kết bền chặt. Từ đó khiến da chùng nhão và kém săn chắc hơn. Từ độ tuổi 25 trở đi, cơ thể sẽ tự giảm dần khả năng tự sản xuất collagen. Mỗi năm, da sẽ mất đi từ 1 – 1,5% collagen. Điều này khiến cho da dần bị “xuống cấp”. Từ đó, xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ, đốm nâu…

Các chuyên gia cho rằng, collagen là protein chiếm tới 25% tổng lượng protein của cơ thể. Chất này  có tác dụng  kết nối các mô tế bào lại với nhau, tạo ra bộ khung nâng đỡ cho da. Collagen còn có công dụng chính giúp duy trì độ đàn hồi, căng mịn và làm đều màu da. Từ đó, các đốm tàn nhang cũng theo thời gian được mờ đi. Trả lại vẻ đẹp trẻ trung, tràn đầy sức sống cho các chị em.