Chăm sóc da mỏng nhạy cảm tuổi 20 như thế nào tốt nhất?

Tuổi 20 thường là lúc làn da của bạn rạng rỡ, căng mịn nhất. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu làn da khỏe mạnh như vậy. Cũng bởi do tác động của nhiều yếu tố khác nhau khiến làn da trở nên nhạy cảm, mỏng và yếu. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc da mỏng nhạy cảm tuổi 20 chưa?

Nguyên nhân nào khiến da tuổi 20 bị mỏng, nhạy cảm?

Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da tuổi 20 mỏng và nhạy cảm, trong đó phải kể đến:

Ảnh hưởng thời tiết

Khi thời tiết thay đổi thất thường, đặc biệt là mùa lạnh khiến da dễ bị kích ứng. Sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến da bạn mất cân bằng. Từ đó gây ra mất nước và nhạy cảm hơn.

Tác nhân ô nhiễm

Các tác nhân ô nhiễm khiến da nhạy cảm có thể kể tới như:

• Bụi bẩn: Bám trực tiếp gây bít tắc lỗ chân lông
• Độc tố: Xâm nhập vào da tăng sinh sắc tố da, phá vỡ cấu trúc da.
• Nguồn nước: Được xử lí nhiều bằng hóa chất độc hại tác động xấu tới da.

Làm sạch da sai cách

Việc làm sạch da thường xuyên thực tế rất tốt cho da. Tuy nhiên nếu bạn thực hiện không đúng và đủ quy trình làn sạch cơ bản, da cũng dễ bị tổn thương. Đặc biệt việc dùng sai sản phẩm làm sạch khiến da mỏng và yếu hơn.

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

Thức khuya, sử dụng chất kích thích, ăn nhiều đồ dầu mỡ, uống không đủ nước… đều là những thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây tổn thương cho da.

Stress

Căng thẳng, mệt mỏi sẽ ảnh hưởng tới hormone. Điều này khiến da của bạn nhạy cảm và nhanh lão hóa hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến da ngày càng tồi tệ

Các bước chăm sóc da mỏng nhạy cảm tuổi 20

Hiểu rõ những chất khiến da kích ứng

Cách chăm sóc da mỏng nhạy cảm tuổi 20 hiệu quả nhất chính là bạn cần hiểu làn da của mình. Để biết da mình kích ứng với chất nào, bạn cần phải thử. Ngay cả những chiết xuất từ tự nhiên cũng cần thử nhé.

Thế nhưng việc thử sản phẩm cũng cần an toàn. Bạn hãy lấy một ít sản phẩm và thoa vào khu vực cổ tay và chờ phản ứng. Nếu vùng da có phản ứng lạ thì có nghĩa rằng bạn nên tránh xa.

Bạn hãy chú ý tới top 5 sản thành phần đầu tiên ghi trên sản phẩm. Đây là những thành phần chính với nồng độ cao nhất. Còn những thành phần sau thường ở mức độ khá thấp, không gây kích ứng cho da.

Tẩy trang mỗi ngày

Tẩy trang là bước rất quan trọng khi bạnchăm sóc da mỏng nhạy cảm tuổi 20. Đừng nghĩ rằng chỉ trang điểm mới cần tẩy trang. Thực tế sữa rửa mặt hay nước hoa hồng không thể làm sạch hoàn toàn làn da của bạn. Do đó, tẩy trang là bước “tiền đề” để bạn loại bỏ bụi bẩn trên da.

Không khó để bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mỏng nhạy cảm tuổi 20. Các hãng mỹ phẩm đều có những dòng riêng cho da nhạy cảm. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm này để an toàn nhất.

Rửa mặt đúng cách

Trong quy trình chăm sóc da mỏng nhạy cảm tuổi 20, bạn đừng quên rửa mắt 2 lần/ ngày. Đây là tần suất hợp lí để giúp da thông thoáng, sạch sẽ. Đừng nghĩ rằng càng làm sạch da nhiều thì da sẽ sạch hơn. Trái lại nó còn có thể gây phản tác dụng. Da bị bào mòn và càng nhạy cảm hơn.

Đồng thời, bạn hãy lựa chọn sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, paraben, chất tạo mùi… Buổi sáng bạn có thể sử dụng loại dịu nhẹ để không làm mất màng ẩm trên da. Còn ban đêm dùng loại làm sạch sâu để loại bỏ bụi bẩn cả ngày.

Cấp ẩm cho da nhạy cảm

Dù sở hữu da nhạy cảm hay không thì việc cấp ẩm cho da là điều bắt buộc. Chỉ khi được cấp ẩm đầy đủ, lớp màng tự nhiên của da mới khỏe mạnh. Từ đó bảo vệ làn da một cách tự nhiên, giảm độ nhạy cảm của da.

Đừng quên bước chống nắng

Thực chất những làn da nhạy cảm sẽ gặp nhiều khó khăn hơn khi lựa chọn kem chống nắng. Bởi trong kem chống nắng sẽ chứa các thành phần hóa học chống lại tia UV. Thế nhưng nó lại dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Nếu như bạn không chống nắng, làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa, đen sạm, nám da tuổi 20.

Tuy nhiên nếu bạn lựa chọn sai sản phẩm sẽ rất dễ gặp phải vấn đề như da mịn, viêm da hay kích ứng. Tốt nhất là bạn chọn loại chống nắng riêng cho da nhạy cảm. Đa phần các thương hiệu dược mỹ phẩm đều có những sản phẩm riêng cho loại da này.

Tuổi 20 bổ sung collagen có được không?

Collagen là một chất đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da. Nó sẽ giúp da giữ được sự căng mịn, đàn hồi. Đồng thời kích thích tái tạo tế bào. Làn da sẽ trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống hơn.

Thế nhưng, kể từ tuổi 25, hàm lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bạn sẽ bị suy giảm. Mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Sự thiếu hụt collagen khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Hậu quả là sự xuất hiện của nếp nhăn, chảy xệ, thâm sạm… Do đó, bạn nên bổ sung collagen từ những năm 20 tuổi để phòng ngừa lão hóa sớm cho da.

Bổ sung collagen tuổi 20 chống lão hóa sớm

Thế nhưng 20 tuổi nên uống collagen loại nào tốt nhất?

• Sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu đảm bảo được nhiều người tin dùng.
• Được Bộ Y Tế và các chuyên gia hàng đầu kiểm nghiệm về chất lượng
• Collagen chiết xuất từ da cá hiện nay được sử dụng nhiều hơn so với collagen từ heo, bò, gà… Bởi da cá có cấu trúc tương đồng nhất với da người. Từ đó mang lại công dụng tối ưu hơn.
• Nên chọn sản phẩm collagen kết hợp với vitamin C để bảo vệ da, chống lão hóa tốt hơn.
• Hàm lượng collagen chuẩn mà các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung là 5000mg/ ngày. Vậy nên hãy chọn sản phẩm đáp ứng đủ hàm lượng này.

Tổng hợp: Dương Hoàng