Chăm sóc da mụn lão hóa tuổi 30 và những bí quyết bạn cần lưu ý

Các vấn đề về da luôn là nỗi “đau đầu” của các chị em, trong đó phải kể tới mụn và lão hóa. Bước tới tuổi 30, tình trạng mụn trên da cũng khác và nghiêm trọng hơn so với tuổi dậy thì. Do nguyên nhân hình thành mụn không giống trước, làn da cũng đã xuất hiện lão hóa khiến việc chăm sóc trở nên khó hơn. Vậy việc chăm sóc da mụn lão hóa tuổi 30 bạn cần chú ý điều gì?

Vấn đề da mụn lão hóa ở tuổi 30

Trước khi tìm hiểu về cách chăm sóc da mụn lão hóa tuổi 30, bạn cần biết thực trạng của nó hiện nay thế nào. Làn da của bạn ở năm 30 tuổi sẽ không còn như tuổi 16 hay 17. Ở độ tuổi này, làn da của bạn thường gặp các vấn đề về mụn nội tiết, mụn do stress hay lão hóa da.

Bởi khi bước qua tuổi dậy thì, tuyến bã nhờn hoạt động sẽ ổn định hơn. Tình trạng bít tắc lỗ chân lông hay viêm nhiễm sẽ diễn ra bớt gay gắt hơn trước. Trong giai đoạn này, áp lực công việc hay thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng “nghèo nàn” sẽ là nguyên nhân gây ra mụn.

Đồng thời, làn da của bạn có sự lão hóa theo cơ thể. Đó có thể là hiện tượng lão hóa tự nhiên hoặc do môi trường khiến bề mặt da xuất hiện rõ rệt những dấu tích thời gian. Da dần trở nên kém săn chắc, nếp nhăn li ti rõ rệt nơi khóe miệng, khóe mắt.

Vì lẽ đó, chăm sóc da tuổi 30 thường xoay quanh vấn để kiểm soát mụn và làm mờ lão hóa. Có nhiều người nghĩ rằng sẽ giải quyết từng vấn đề: giảm mụn rồi ngừa lão hóa. Đó cũng là một phương pháp hợp lý. Tuy nhiên các sản phẩm ngừa mụn lại không giúp da đủ dưỡng chất để chống lão hóa. Còn các sản phẩm chống lão hóa lại không đủ độ “mạnh” để ngừa mụn. Đôi khi nó lại mang tới cho da quá nhiều chất – điều mà da mụn nên tránh.

Vậy giải pháp chăm sóc da mụn lão hóa tuổi 30 là gì?

Quy trình chăm sóc da mụn lão hóa tuổi 30

Đừng nghĩ rằng một quy trình chăm sóc da lúc nào cũng phải càng nhiều bước nhất có thể. Đối với quy trình chăm sóc da mụn lão hóa tuổi 30, bạn chỉ cần tập trung chính vào 3 bước: Làm sạch da – Chỉnh sửa da – Bảo vệ da:

• Làm sạch da

Cho dù bạn thực hiện bất kỳ quy trình skincare nào thì bước làm sạch da luôn là bước đệm quan trọng nhất. Bởi lẽ chỉ khi da được sạch, bụi bẩn loại bỏ hoàn toàn khỏi lỗ chân lông thì mới tránh được các vấn đề khác như mụn.

Đồng thời khi da bạn được làm sạch thì các dưỡng chất mới có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da. Thế nhưng bạn cần chú ý làn da mụn lão hóa tuổi 30 cần những gì dịu nhẹ hơn. Đồng thời cũng nhiều dưỡng chất hơn. Điều này sẽ vừa giúp giảm mụn, vừa chống lão hóa da.

• Chỉnh sửa da

Sau khi đã làm sạch da, da của bạn sẽ trong trạng thái tốt nhất để hấp thu dưỡng chất để chỉnh sửa các vấn để hiện tại. Serum được xem là điểm sáng trong quy trình chăm sóc da mụn lão hóa tuổi 30. Bởi sản phẩm này thường chứa các chất dinh dưỡng nhiều với kích thước phân tử nhỏ. Từ đó giúp thẩm thấu sâu vào da.

Để tìm ra một loại dưỡng chất vừa giúp loại bỏ mụn, vừa chống lão hóa da tuổi 30, Retinol là cái tên sáng giá nhất. Đây được xem là “thần dược” có thể giúp bạn chỉnh sửa các khuyết điểm trên da. Retinol sẽ thúc đẩy quá trình thay mới tế bào, tế bào tươi mới sẽ thay thế tế bào cũ. Quá trình này sẽ giúp mụn được loại bỏ, nếp nhăn cũng được làm mờ nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp nó với những hoạt chất khác như AHA, BHA, peptide… Tuy nhiên hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ để đưa ra sản phẩm với nồng độ tốt nhất cho da.

• Bảo vệ da

Mặc dù serum chứa đựng những gì tinh túy nhất, thế nhưng dạng phân tử lại khá dễ bay hơi. Vì thế, bạn cần một lớp kem dưỡng ẩm để bao bọc lại dưỡng chất. Từ đó giúp serum và độ ẩm tự nhiên của da không bốc hơi.

Ngoài ra, để làn da không bị tấn công bởi các tia UV khiến tình trạng mụn lão hóa nặng nề hơn, kem chống nắng là điều bắt buộc bạn phải sử dụng. Kem dưỡng ẩm và kem chống nắng là những sản phẩm chăm sóc da mụn lão hóa tuổi 30 mà bạn tuyệt đối đừng bỏ qua.

Bổ sung collagen dạng uống có giúp ngừa mụn lão hóa tuổi 30 không?

Collagen là một dưỡng chất rất quan trọng với da. Nó chiếm 70% cấu trúc da, duy trì độ căng mịn và đàn hồi cho da. Các sản phẩm collagen dạng uống hiện nay được rất nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng. Vậy thực hư bổ sung collagen dạng uống có giúp ngăn ngừa mụn lão hóa tuổi 30 hay không?

Vềmặt chống lão hóa da, chúng ta không cần bàn cãi quá nhiều về collagen. Công dụng trẻ hóa da của collagen đã được rất nhiều chuyên gia kiểm nghiệm và khẳng định chất lượng. Collagen sẽ giúp phục hồi cấu trúc của da, tái tạo các tế bào bị tổn thương. Từ đó mà da căng mịn, đàn hồi hơn. Các nếp nhăn, thâm sạm của lão hóa cũng dần cải thiện.

Bổ sung collagen chống lão hóa da, hỗ trợ làn da săn chắc mịn màng

Vậy 30 tuổi nên uống collagen gì? Thực tế trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm bổ sung collagen tốt cho da. Tùy thuộc vào nhu cầu và kinh tế mà chị em có thể lựa chọn cho mình loại ưng ý nhất. Tuy nhiên, để lựa chọn được sản phẩm collagen chất lượng và mang lại hiệu quả hấp thu cao, các chuyên gia thường khuyên chị em nên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi đây là một trong những dạng collagen tiên tiến nhất hiện nay. Collagen từ cá có cấu trúc phân tử nhỏ và trọng lượng nhẹ,. Do đó, chúng dễ dàng thẩm thấu sâu và mang lại hiệu quả nhanh chóng khi bổ sung cho da.

Trên đây là một số lưu ý khi chăm sóc làn da mụn lão hóa ở tuổi 30. Chúc chị em sớm tìm lại được làn da mịn màng và trẻ trung!

Tổng hợp: Dương Hoàng