Giải đáp cho bạn làn da thay đổi thế nào theo tuổi tác?

Khi còn trẻ tuổi, ai ai trong chúng ta cũng từng sở hữu một làn da rạng rỡ, trẻ trung, tràn sức sống. Thế nhưng theo thời gian, da sẽ dần dần trở nên khô sạm, xỉn màu, kém sắc hơn. Tất cả những điều này đều do quá trình lão hóa gây ra. Vậy bạn có biết làn da thay đổi thế nào theo tuổi tác không?

Làn da thay đổi thế nào theo tuổi tác?

Làn da và tuổi tác của bạn có mối liên hệ vô cùng mật thiết với nhau. Theo thời gian, khi bạn già đi, làn da sẽ xuất hiện các biểu hiện như:

• Da không còn lớp màng lipid bảo vệ da. Từ đó nó trở nên khô sần và khô ráp hơn.
• Làn da sẽ trở nên mỏng manh do sự mỏng đi của các tế bào biểu bì ở trên bề mặt da
• Các nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn. Độ đàn hồi trên da sẽ biến mất khiến da trở nên chùng nhão hơn.
• Làn da dễ bị bầm tím do các mạch máu mỏng và dễ vỡ hơn.

Làn da và tuổi tác có mối liên hệ mật thiết với nhau

Nguyên nhân chính của những sự thay đổi này là do sự thay đổi của collagen theo thời gian.

• Kể từ tuổi 25, lượng collagen trong da có sự suy giảm. Mỗi năm, bạn sẽ mất đi từ 1 – 1,5% collagen.
• Cho tới tuổi 30, lượng collagen bạn bị suy giảm là 15%.
• Ở tuổi 40, số collagen bị mất là 30%. Qua tuổi 50, con số này là hơn 45%.

Sự thiếu hụt collagen khiến cấu trúc da trở nên lỏng lẻo. Từ đó những dấu hiệu của lão hóa da sẽ trở nên rõ ràng hơn.

Như vậy, làn da thay đổi thế nào theo tuổi tác phụ thuộc lớn vào lượng collagen trên da. Có những trường hợp ở ngoài 30 tuổi nhưng vẫn duy trì được lượng collagen dồi dào trong da. Từ đó mà da vẫn duy trì được độ trẻ trung, đàn hồi.

Các yếu tố ảnh hưởng tới quá trình hao hụt collagen 

Trên thực tế, sự hao hụt collagen dẫn tới lão hóa da là một quy trình tự nhiên của cơ thể. Ai ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với vấn đề này. Sự thay đổi của da theo thời gian chỉ là vấn đề sớm muộn. Tuy nhiên một số yếu tố sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa da hơn:

• Ánh mặt trời: Đây là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Tia UV trong mặt trời sẽ phá vỡ liên kết collagen trong da. Đồng thời nó cũng ảnh hưởng tới sự hình thành collagen với. Điều này khiến da trở nên chảy xệ, thiếu đàn hồi, sạm nám, lão hóa.
• Hút thuốc lá: Ở cùng một độ tuổi, nếu bạn so sánh giữa người hút thuốc lá và không hút thuốc lá thì sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt. Những người hút thuốc trên mặt sẽ nhiều nếp nhăn hơn. Nguyên nhân là bởi các chất trong thuốc lá sẽ tàn phá cấu trúc da. Đồng thời giảm lưu lượng máu tới da. Từ đó khiến da trở nên kém sắc hơn.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến da lão hóa theo thời gian

• Thói quen sinh hoạt thiếu điều độ: Đây là sai lầm của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Điều này là nguyên nhân vì sao tỉ lệ lão hóa sớm lại càng gia tăng. Có nhiều bạn vẫn duy trì thói quen ngủ muộn, ngủ thiếu giấc, lười vận động, ăn nhiều đồ ăn thiếu lành mạnh… Những yếu tố này đều góp phần khiến da xấu hơn theo thời gian.
• Sử dụng mỹ phẩm sai cách: Có thể là bạn sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng. Hoặc là dùng mỹ phẩm sai cách, không phù hợp với da… đều ảnh hưởng tới sức khỏe của da. Điều này khiến da bị lão hóa nhanh chóng hơn.
• Các yếu tố khác: Stress, thay đổi nội tiết tố, ô nhiễm môi trường, giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh… đều là những tác nhân khiến collagen trong da bị phá hủy. Từ đó khiến da bị lão hóa nhanh chóng hơn theo thời gian.

Như vậy, để bảo vệ da khỏi lão hóa, bạn cần cải thiện được những yếu tố kể trên. Có như vậy da mới duy trì được nét trẻ trung, rạng rỡ lâu dài nhất.

Bổ sung collagen – Giải pháp hữu hiệu làm chậm lão hóa da theo thời gian

Kết hợp bổ sung collagen sớm là phương pháp làm đẹp và hạn chế lão hóa được nhiều chị em ưa chuộng

Như đã nói ở trên, làn da thay đổi thế nào theo tuổi tác phụ thuộc lớn vào lượng collagen trong da. Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi, quan trọng là nhìn bạn trông như bao nhiêu tuổi! Do đó, ngay từ tuổi ngoài 20, bạn hãy bổ sung collagen cho da. Nó sẽ đảm bảo làn da luôn duy trì được độ đàn hồi, trẻ trung, rạng rỡ nhất.

Bạn có thể bổ sung collagen thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm giàu collagen là các loại quả mọng, các loại hạt, cam, chanh, rau màu xanh đậm, cá hồi, chân giò, ức gà…

Ngoài ra, một phương pháp khác được nhiều chị em áp dụng hiện nay, đó là bổ sung collagen thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng. Tuy nhiên bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng. Điều này sẽ đảm bảo an toàn tối đa cho cơ thể. Đồng thời, để mang tới hiệu quả cải thiện da tối ưu, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn collagen chiết xuất từ da cá. Cũng bởi loại collagen này được chứng minh mang lại hiệu quả hấp thu cao hơn nhiều lần so với các loại collagen thông thường. Collagen từ cá có độ tinh khiết cao, cấu tạp phân tử nhỏ và trọng lượng siêu nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu và mang lại hiệu quả làm đẹp da nhanh chóng.

Tổng hợp: Dương Hoàng