Giải đáp thắc mắc bạn nên rửa mặt trước hay tắm trước?

Rửa mặt và tắm rửa là những hoạt động bạn thực hiện mỗi ngày để làm sạch da. Nó không chỉ giúp làn da của bạn loại bỏ hết vi khuẩn, bụi bẩn, mồ hôi sau một ngày dài vất vả mà còn giúp cho làn da thêm trắng sáng, mịn màng hơn. Tuy nhiên bạn có biết nên rửa mặt trước hay tắm trước?

 Tầm quan trọng của việc rửa mặt hàng ngày

Trước khi nắm được nên rửa mặt trước hay tắm trước, bạn cần hiểu rõ ràng tầm quan trọng của bước rửa mặt. Ai ai cũng biết rằng rửa mặt là bước giúp bạn làm sạch da. Tuy nhiên cụ thể và chi tiết ra sao thì không phải ai cũng nắm rõ. Các chuyên gia khuyên bạn nên rửa mặt mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối. Vì sao vậy:

+ Rửa mặt vào buổi tối: Đây là điều bắt buộc bạn cần làm. Sau một ngày hoạt động, bã nhờn, bụi bẩn, lớp trang điểm sẽ tích tụ rất nhiều trong lỗ chân lông của bạn. Ngoài ra khi bạn ra đường, làn da phải tiếp xúc với rất nhiều sự ô nhiễm. Những tác nhân như vi khuẩn, bụi bẩn nếu không loại bỏ kĩ có thể gây hại cho da. Nhẹ là mụn trứng cá, nặng hơn thì khiến da tổn thương, lão hóa.

+ Rửa mặt vào buổi sáng: Trong lúc ngủ, lượng bã nhờn và tế bào chết sẽ sản xuất và tích tụ trong lỗ chân lông. Ngoài ra, làn da của bạn sẽ tiến hành thải độc, tái tạo mạnh mẽ trong khi ngủ. Do đó khi thức dậy, bạn cần loại bỏ ngay các tạp chất bám trên da qua đêm này. Điều này sẽ hạn chế sự hình thành mụn mủ, mụn đầu đen trên da. Chưa kể rửa mặt buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn bao giờ hết.

Tại sao bạn cần tắm thường xuyên

Cũng giống như bước rủa mặt, tắm là hoạt động giúp bạn làm sạch da. Nhưng nó sẽ là toàn bộ cơ thể chứ không riêng bộ phận nào. Để xác định được nên rửa mặt trước hay tắm trước, bạn cũng cần nắm rõ lý do nên tắm thường xuyên.

+ Làm dịu cơ thể: Việc tắm sẽ giúp bạn giải phóng nhiệt lượng, làm dịu mát cơ thể. Nếu bạn để nhiệt độ cơ thể quá mức sẽ dẫn tới một số vấn đề về sức khỏe.

+ Ngăn ngừa các bệnh về da: Bụi bẩn bám trên cơ thể bạn trong thời gian dài là nguyên nhân hàng đầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này dẫn tới da “thở” khó khăn hơn. Lâu ngày sẽ làm nhiễm trùng, viêm lỗ chân lông.

+ Giải tỏa stress: Khi căng thẳng, các cơ sẽ càng bị căng và dẫn tới chuột rút. Việc tắm sẽ giúp cơ bắp của bạn được thư giãn. Đây là phương pháp hiệu quả để giải tỏa căng thẳng, mang lại tác dụng tích cực cho tâm lí.

+ Tăng cường hệ miễn dịch: Tắm sẽ giúp bạn gia tăng lượng bạch cầu trong máu. Bởi tắm sẽ giúp bạn giảm nhiệt lượng, từ đó gián tiếp cải thiện hệ miễn dịch cơ thể.

+ Máu tuần hoàn tốt hơn: Ngâm mình trong nước là cách giúp máu lưu thông hiệu quả hơn. Sự mệt mỏi dễ tan biến hơn.

Bạn nên rửa mặt trước hay tắm trước?

Rửa mặt và tắm chung quy lại đều là những công đoạn vệ sinh cá nhân mỗi ngày. Và chúng ta thường thực hiện chung các hoạt động này với nhau. Vậy bạn có biết nên rửa mặt trước hay tắm trước?

Câu trả lời là bạn nên rửa mặt trước khi tắm! Bởi khi tắm, cơ thể bạn sẽ tiếp xúc với nước ấm và gia tăng nhiệt độ. Lỗ chân lông trên mặt theo đó sẽ mở rộng hơn. Nếu lúc này bạn chưa rửa mặt, các chất bụi bẩn có thể tiến sâu hơn vào lỗ chân lông. Từ đó gây ra những vấn đề tiêu cực cho làn da.

Theo thời gian, lỗ chân lông của bạn sẽ bị “chật chội” bởi những bụi bẩn không được làm sạch này. Đó là nguyên nhân vì sao mụn không ngừng tăng lên. Bạn hãy chú ý rửa mặt bằng nước hơi ấm để lỗ chân lông được giãn nở. Việc loại bỏ bụi bẩn sẽ dễ dàng hơn. Nếu rửa bằng nước lạnh, lỗ chân lông sẽ khít lại. Bụi bẩn bên trong nó sẽ khó được làm sạch hơn. Tuy nhiên bạn không nên rửa mặt với nước quá nóng, bởi nó sẽ làm khô da, đẩy nhanh sự lão hóa.

Vậy là bạn đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi nên rửa mặt trước hay tắm trước? Tuy nhiên đây cũng chỉ là các bước giúp bạn chăm sóc da từ bên ngoài. Còn để da khỏe mạnh từ bên trong, bạn cần cung cấp thêm dưỡng chất cho da. Và các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen mỗi ngày.

Bởi collagen là chất đóng vai trò chính duy trì độ căng mịn, đàn hồi của da. Sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân lớn nhất khiến da bị khô ráp, chảy xệ, nếp nhăn… Do đó, bố sung collagen là phương pháp được nhiều chị em hiện nay áp dụng để cải thiện làn da.

Thế nhưng trên thị trường hiện nay, số lượng sản phẩm collagen lên tới cả nghìn loại. Bạn nên lựa chọn loại collagen nào tốt nhất? Các chuyên gia cho biết, collagen chiết xuất từ da cá là loại tối ưu nhất mà bạn nên bổ sung. Bởi da cá có cấu trúc tương đồng nhất với da người. So với collagen từ heo, bò, gà, collagen từ cá sẽ mang lại hiệu quả phục hồi da tối ưu hơn. Ngoài ra da cá còn cực kỳ tinh khiết và an toàn. Bạn sẽ không lo lắng về vấn đề nóng trong, nổi mụn, tăng cân khi bổ sung collagen.

——————————————————————————————————————-

TPBVSK Skinlift Collagen

SkinLift Collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc.

Thành phần trong 1 gói bao gồm:

• Naticol (Collagen cá type I): 5000mg
• Vitamin C: 60mg
• Chiết xuất việt quất: 1000mg

Tổng hợp: Dương Hoàng