Hé lộ 5 cách chăm sóc da của sao Hàn không thể bỏ qua

• Làm sạch: Người Hàn thường làm sạch da bằng cách tẩy trang từ tinh dầu tự nhiên (dầu dừa, hạnh nhân, dầu oliu…) sẽ không chỉ làm sạch da mà còn đem lại cảm giác thư giãn. Tẩy trang là một bước quan trọng tất yếu để có làn da sạch, khỏe và mềm hơn. Không chỉ tẩy sạch lớp trang điểm trên mặt, tẩy trang còn giúp lấy đi bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn, mụn đầu đen hiệu quả. Đồng thời khi tẩy trang bằng tinh dầu, họ kết hợp với massage nhẹ nhàng để tạo hiệu quả làm sạch tối đa.
• Massage: 2 phút massage với kem tạo bọt, 4 phút rửa mặt với nước ấm rồi kết thúc bằng nước lạnh giúp làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.
• Áp dụng toner (nước hoa hồng): Thay vì dùng bông thấm toner và đắp lên da thì các sao Hàn thường dùng trực tiếp tay đã rửa sạch và vỗ nhẹ nước hoa hồng lên mặt. Đây là cách làm đẹp da giúp chống lão hóa phổ biến ở Hàn Quốc.

3. Thoa kem dưỡng ẩm cả ngày và đêm giúp da luôn ẩm mượt

Sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày cũng là cách làm đẹp da mặt của sao Hàn. Đây là bước giúp làm sáng hoặc trắng da hơn bằng cách hấp thu những tinh chất quý nhưng không lột da, không gây tổn thương cho da. Trong essence – tinh chất dưỡng da dạng lỏng tương tự như serum emulsion có chứa thành phần làm ẩm giúp tái tạo tế bào mới. Do đó, không những làm ẩm da mà còn phòng ngừa và loại bỏ nếp nhăn hữu hiệu.

Khi chọn essence thì cần căn cứ vào loại da của mình và mục đích sử dụng để tạo hiệu quả tốt hơn. Ví dụ như loại chứa dầu và nồng độ cao thì tốt cho da lão hoá nhưng lại không tốt cho người trẻ. Sử dụng essence vô cùng tiện lợi vì thoa ở bất kỳ giai đoạn nào khi chăm sóc da mặt cũng được.

Để có làn da đẹp và khỏe mạnh thì kem dưỡng ẩm chính là trợ thủ đắc lực nhất. Sao Hàn dùng kem dưỡng ẩm mọi lúc, mọi nơi cả ngày lẫn đêm và kể cả trong mùa hè.

4. Luyện tập cơ mặt cho da săn chắc

Bạn nên dành thời gian để luyện cơ mặt mỗi ngày sẽ là cách giúp da săn chắc và căng hơn. Đây là bài tập quen thuộc của diễn viên, ca sỹ, Hàn Quốc. Bạn hãy đọc rõ ràng “Ma Me Mi Mo Mu” 10 lần mỗi ngày để luyện tập cơ môi, má. Hoặc cách đơn giản nhất, hãy cười thật nhiều vì nụ cười  là bài tập tốt nhất cho cơ mặt, làm tăng sự tươi trẻ toát ra từ bên trong tâm hồn của bạn.

5. Ăn rau củ quả nhiều màu sắc giúp làm đẹp từ bên trong

Theo nguyên cứu của tiến sĩ Kwang Oh Rang – Hàn Quốc đã chỉ ra rằng, màu sắc của các loại rau củ quả mà bạn ăn hằng ngày cũng tác động đến làn da. Tùy vào màu sắc của các thực phẩm đó sẽ mang lại những công dụng cụ thể đối với làn da của phái đẹp.  Vậy nên không ngạc nhiên khi các cô nàng xứ sở Kim Chi luôn có làn da trắng mịn, tươi trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm giàu dưỡng chất giúp chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả:

• Các loại rau củ màu xanh: Các loại rau xanh hỗ trợ và duy trì sự tăng trưởng của tế bào, kích thích sự đàn hồi da, thúc đẩy da sản sinh tế bào mới. Thêm vào đó, nhờ chứa các dưỡng chất quan trọng như beta-carotene,  lutein và EGCG sẽ cải thiện vấn đề về da như lão hóa, vết tấy đỏ hay thâm mụn. Trong tự nhiên, rất nhiều rau củ quả có màu xanh như cải xoăn, rau diếp cá, bí ngòi, dưa chuột…
• Các loại rau củ màu đỏ: Các loại rau củ màu đỏ rất giàu vitamin A giúp duy trì sự trẻ trung, hạn chế  xuất hiện các nếp nhăn và giúp duy trì độ ẩm cho da mịn màng và sáng ngời trông thấy.  Các loại rau củ có màu đỏ giúp làm đẹp da như: dưa hấu, cà chua, gấc, củ dền…
• Các loại rau củ màu vàng : Thực phẩm màu vàng và cam chứa rất giàu vitamin C giúp thúc đẩy tăng sinh collagen tự nhiên, giúp da đàn hồi tốt hơn và cho bạn làn da mềm mại. Thực phẩm có màu vàng giúp làm đẹp da như sao Hàn mà bạn nên bổ sung như: Bí ngô, khoai lang, cam, đu đủ, cà rốt…
• Các loại rau củ màu trắng : Rau củ màu trắng cũng góp phần không nhỏ giúp làn da bạn mịn màng tươi trẻ bất chấp lão hóa. Đồng thời giúp kháng khuẩn, kháng viêm, cải thiện các vấn đề về mụn và vết thâm do mụn. Các thực phẩm màu trắng tốt cho da như: khoai sọ, hành tây, củ cải trắng, tỏi…
• Các loại rau củ màu tím: Rau củ quả có màu tím chứa các chất có lợi như quercetin, resveratrol giúp chống oxy hóa, chống lại hoạt động của các gốc tự do. Đồng thời giảm nếp nhăn, sưng tấy và làm đầy các vết sẹo rỗ trên da. Thực phẩm có màu tím bạn cần ăn như: cải tím, cà tím, việt quất, nho đen…

Uống bổ sung collagen – bí quyết cho làn da hoàn hảo từ bên trong