Làm thế nào để ngăn ngừa vết chân chim từ tuổi 20?

Vết chân chim là những nếp nhăn ở khóe mắt, có hình dáng gần giống với 3 chẽ chân chim. Vùng da quanh mắt thường rất mỏng manh nên dễ  xuất hiện các dấu hiệu lão hóa xuất hiện. Vậy, làm thế nào để ngăn ngừa vết chân chim từ tuổi 20?

Thoa kem chống nắng thường xuyên để ngăn ngừa vết chân chim tuổi 20

Thoa kem chống nắng thường xuyên để ngăn ngừa vết chân chim tuổi 20

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến quá trình lão hóa da diễn ra sớm. Những tia nắng gay gắt của mặt trời xuyên sâu vào da sẽ ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Mà đặc biệt ở vùng da mỏng và dễ tổn thương quanh mắt sẽ ức chế tăng sinh collagen, ảnh hưởng đến độ đàn hồi và tạo nên các nếp nhăn ở đuôi mắt bạn.

Do đó, để ngăn ngừa vết chân chim, hãy luôn chống nắng cho da mỗi ngày nhé. Thoa một lớp kem chống nắng với SPF cao trước khi bước ra nắng, đội mũ, đeo kính râm và mặc quần áo dài để bảo vệ da tối ưu khỏi ánh nắng mặt trời bạn nhé.

Sử dụng kem dưỡng mắt vào mỗi tối trước khi đi ngủ

Sử dụng kem dưỡng mắt vào mỗi tối trước khi đi ngủ

Vốn dĩ da quanh mắt đã rất nhạy cảm thế nên các bạn cần bảo vệ với kem dưỡng mắt để chúng chống lại các tác nhân gây nên vết chân chim. Kem dưỡng cho mắt với các thành phần dưỡng chất tối ưu giúp nuôi dưỡng và giữ cho vùng da mắt của bạn mềm mại và tươi trẻ.

Ngăn ngừa vết chân chim từ tuổi 20 bằng cách massage da mặt 

Massage mắt chính là giải pháp vàng để giúp ngăn ngừa vết chân chim từ tuổi 20 đơn giản và hiệu quả. Việc massage làm gia tăng lưu thông tuần hoàn máu, nâng cơ và xoá mờ nếp nhăn cho bạn. Có rất nhiều cách massage nhưng đối với vùng mắt thì bạn cần thật nhẹ nhàng.

• Theo đó, vào mỗi tối, bạn dùng 2 ngón trỏ đặt lên vùng da dưới mắt của mình.
• Tiếp theo, xoay đều theo hướng kim đồng hồ và thực hiện massage từ trên xuống dưới.
• Phương pháp này không những giúp làm mờ nếp nhăn mà giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn đấy!

Tránh cau mày, nheo mắt khiến da mắt dễ bị nhăn

Nếu bạn là người thường xuyên cau mày, nheo mắt thì khả năng xuất hiện các vết nhăn ở khóe mắt sớm hơn. Các hoạt động như cau mày, dụi mắt và nheo mắt sẽ ảnh hưởng đến các cơ quanh mắt và dẫn đến vết chân chim ở mắt.

Điều quan trọng là bạn nên thư giãn, tránh tác động lên vùng da quanh mắt để ngăn ngừa vết chân chim nhé.

Ăn uống lành mạnh để da khỏe đẹp ngăn ngừa nếp nhăn 

Ăn uống lành mạnh để da khỏe mạnh, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện

Một trong những cách để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa là ăn uống lành mạnh. Đồ ăn vặt chứa nhiều dầu nhỡ, nhiều đường và đồ ăn vặt gây hại cho làn da của bạn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, ăn uống đúng cách là rất quan trọng để giúp gìn giữ làn da khỏe đẹp.

Thực phẩm giàu vitamin, acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa nên được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn uống của bạn. Những chất này giúp sản xuất collagen trong da và duy trì sức đàn hồi của da. Rau xanh, hạt và trái cây là một số loại thực phẩm rất tốt cho làn da bạn. Thêm những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống để có làn da mềm mại, đẹp và trẻ trung bạn nhé.

Bổ sung collagen sớm hỗ trợ hạn chế lão hóa tuổi 20

Bổ sung collagen sớm hỗ trợ giúp da căng mịn và hạn chế lão hóa

Bạn biết đấy, collagen là loại protein quan trọng chiếm 70% cấu trúc da, nó giúp liên kết các mô tế bào, giữ cho làn da được căng mịn và đàn hồi. Một khi làn da bị thiếu hụt collagen thì các dấu hiệu lão hóa sẽ hình thành nhanh và nhiều hơn, đặc biệt  là vết chân chim ở mắt.

Chính vì thế, việc  bổ sung collagen tốt cho da tuổi 20 là cách đơn giản giúp hỗ trợ làn da săn chắc được nhiều chị em yêu thích và ưa chuộng. Cũng bởi collagen là thành phần quan trọng trong cấu trúc da. Do đó, tăng cường collagen từ sớm là cách hữu hiệu giúp để bảo vệ làn da được săn chắc, mềm mịn và trẻ trung hơn. Đây cũng là phương pháp hỗ trợ chống lão hóa tuổi 20 được ưa chuộng hiện nay.

Tổng hợp: Linh Chi