Những cách xông mặt tại nhà giúp bạn cải thiện da kém tươi sau sinh

Làm đẹp da sau sinh là nhu cầu của không ít chị em hiện nay. Bởi sau khi sinh, sự tác động của cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài khiến làn da của bạn trở nên kém sắc hơn. Dưới đây là những công thức xông hơi tại nhà giúp cải thiện da kém tươi sau sinh hiệu quả.

Phụ nữ sau khi sinh bao lau thì được xông hơi da mặt?

Trước khi tìm hiểu các công thức cải thiện da kém tươi sau sinh, bạn cần nắm được sau sinh bao lâu được xông mặt?

Mặc dù việc xông hơi da mặt sẽ mang lại những hiệu quả tốt để phục hồi da. Tuy nhiên nếu bạn áp dụng sai thời điểm có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt. Theo quan niệm của ông bà ta từ xưa, phụ nữ sau sinh cần phải kiêng cữ rất lâu. Đặc biệt là trong khoảng thời gian 3 tháng đầu.

Tuy nhiên, các bác sĩ sản phụ cho biết rằng, sau khi sinh em bé 4 ngày là chị em có thể xông hơi da mặt. Đây là đối với những chị em sinh thường. Còn với sinh mổ, bạn sẽ cần thời gian lâu hơn. Ít nhất là trong 1 tuần sau khi sinh mổ bạn hãng nên xông hơi cải thiện da kém tươi sau sinh.

Về tần suất, bạn có thể thực hiện xông hơi từ 2 – 3 lần/ tuần. Mỗi lần bạn thực hiện 10 – 15 phút vào những buổi chiều trước khi tắm.

Một số lưu ý cho bạn khi xông hơi da mặt

Để mang lại hiệu quả cải thiện tốt nhất, một số lưu ý khi xông hơi để cải thiện da kém tươi sau sinh chị em cần lưu ý:

Thời gian xông hơi

• Một lần xông hơi bạn chỉ nên thực hiện tối đa 20 phút. Khi nhiệt độ của hơi nước đã giảm, cơ thể toát nhiều mồ hồi thì có thể dừng lại. Đây là thời gian vừa đủ để bạn ngăn ngừa da kém tươi sau sinh. Nếu thực hiện quá lâu có thể dẫn tới da bị khô, kích ứng.
• Sau khi xông hơi, bạn không nên đi tắm ngay. Bởi cơ thể lúc này mồ hôi ra nhiều, các lỗ chân lông giãn nở. Việc tắm ngay có thể gây cảm lạnh
• Nếu cơ thể đang quá no hoặc quá đói, bạn không nên thực hiện xông hơi
• Trước khi xông hơi, bạn hãy tích cực uống nhiều nước. Điều này sẽ hạn chế tình trạng da mất nước.

Địa điểm xông hơi

• Bạn hãy thực hiện xông hơi ở trong không gian phòng thoáng khí, tránh sự ngột ngạt
• Tránh xông hơi ở trong phòng có em bé
• Khi thực hiện xông hơi, bạn nên để mặt cách nước nóng 35 – 40cm. Tránh đặt quá gần có thể gây bỏng da.

Bên cạnh xông hơi, chị em nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc làm đẹp từ bên ngoài và bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Đặc biệt, mẹ cần lưu ý tìm hiểu kĩ các sản phẩm trước khi dùng để đảm bảo an toàn và chất lượng tốt nhất.

Bổ sung chất từ bên trong cải thiện da kém sắc sau sinh

Hiện nay, rên các diễn đàn làm đẹp, bổ sung collagen là phương pháp được rất nhiều chị em tin dùng. Bởi collagen chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nó là chất quyết định tới độ căng mịn, đàn hồi của da. Các mẹ sau sinh có thể bổ sung collagen thông qua các thực hiện như cá hồi, móng giò, các loại hạt, rau màu xanh đậm… hay kết hợp với sử dụng thêm các sản phẩm collagen uống. Tuy nhiên, mẹ đã biết,  sau sinh bao lâu thì uống được collagen? Các chuyên gia cho biết, để an toàn nhất, bạn nên bổ sung collagen sau khi sinh 6 tháng. Hãy để cơ thể có thời gian được hồi phục. Nếu uống collagen sớm quá có thể làm xuất hiện tác dụng phụ. Thậm chí là ảnh hưởng tới nguồn sữa cho em bé bú.

Gợi ý một số công thức xông hơi cải thiện da kém tươi sau sinh tại nhà

Khắc phục da kém tươi sau sinh bằng cách xông hơi với nghệ

Nghệ là nguyên liệu có công dụng giúp làm mờ thâm sạm, trẻ hóa làn da hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng nghệ chăm sóc da còn giúp làm sạch mụn và lông ở trên mặt. Nó sẽ cung cấp nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa giúp làn da mặt được tươi tắn và chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả. Chính vì thế, sử dụng nghệ xông hơi da mặt là biện pháp hữu hiệu để khắc phục da kém tươi sau sinh.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt thật sạch để loại bỏ những chất bẩn trên da
• Giã nhuyễn 1 củ nghệ, chắt lấy phần nước.
• Thoa phần nước cốt nghệ lên da mặt và để khổ/.
• Bạn hơ tay nên than nóng hoặc lò sưởi để cho tay ấm lên. Sau đó áp tay lên 2 bên má. Hãy kết hợp thêm với massage nhẹ nhàng để giúp khí huyết lưu thông.
• Tiếp tục lặp đi lặp lại trong 20 phút là được.

Công thức xông mặt với ngải cứu, tía tô hoặc lá trầu không

Tất cả những nguyên liệu kể trên đều vô cùng dễ tìm, giá cả lại khá hợp lí. Ngoài ra các loại lá này còn có mùi thơm khá dễ chịu. Đây được xem là một trong những phương pháp cải thiện da kém tươi sau sinh đơn giản mà hiệu quả được nhiều chị em tin dùng.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Bạn rửa sạch loại lá mua được với nước. Đun sôi nước lên, sau đó thả lá vào và đun. Cho thêm vào nồi nước một chút muối và nước cốt 1/2 quả chanh. Sau đó bắc nồi ra khỏi bếp
• Dùng khăn tắm trùm kín đầu với nồi nước lá để xông hơi.
• Sau 15 phút, mồ hồi của bạn sẽ toát ra rất nhiều. Các lỗ chân lông được giãn nở, đào thải hết các độc tố ra ngoài.
• Khi đã xông hơi xong, bạn hãy rửa mặt cùng nước lạnh để giúp se lại lỗ chân lông.

Trên đây là một số phương pháp xông hơi giúp cải thiện da kém tươi sau sinh an toàn, hiệu quả tại nhà. Đây là phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài mà bạn nên áp dụng để hồi phục da. Chúc chị em luôn có một làn da đẹp mịn màng và săn chắc, tự tin rạng ngời!

Tổng hợp: Dương Hoàng