Những kiến thức liên quan tới sự đàn hồi của da bạn cần biết

Sở hữu một làn da hồng hào, mềm mịn, rạng rỡ luôn là mong muốn hàng đầu của các chị em phụ nữ hiện nay. Trong đó, tiêu chí đầu tiên để đánh giá làn da khỏe đẹp chính là có độ đàn hồi tốt. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn những thông tin cần biết về sự đàn hồi của da

Độ đàn hồi của da là gì?

Điều đầu tiên bạn cần nắm được là sự đàn hồi của da là gì? Đây là khái niệm chỉ việc da có khả năng căng ra và co lại vị trí ban đầu. Độ đàn hồi chính là yếu tố giúp bạn duy trì hình dạng, độ săn chắc và mềm mại của da. Nếu như thời gian da hồi phục lại vị trí ban đầu càng lâu thì có nghĩa rằng sự đàn hồi của da càng kém.

Độ đàn hồi của da được củng cố bởi 2 yếu tố là collagen và elastin. Collagen là loại protein được tìm thấy ở trong các mô liên kết. Còn elastin là một glycoprotein dạng sợi. Những thành phần này là yếu tố quan trọng đối với sự trẻ trung, căng mịn của làn da.

Tuy nhiên càng có tuổi, lượng collagen và elastin trong da sẽ càng suy giảm. Từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Sự thiếu hụt collagen và elastin ảnh hưởng không nhỏ tới độ đàn hồi của da. Kết quả là da bạn sẽ trở nên chảy xệ, lão hóa dần dần theo thời gian. Sự đàn hồi của da theo đó cũng dần mất đi.

Sự thiếu hụt collagen khiến da mất đàn hồi

Cách kiểm tra sự đàn hồi của da

Cấu má

Đây là cách giúp kiểm tra sự đàn hồi của da cũng như khả năng giữ ẩm. Bạn hãy cấu nhẹ phần gò má để nó lộ ra các đường nhăn. Quan sát thật kĩ những đường nhăn này bạn sẽ cảm nhận được lượng collagen có trong da. Nếu da có nhiều nếp gấp nhỏ thì có nghĩa rằng da bị khô hoặc độ đàn hồi của da đã giảm. Điều này báo hiệu bạn cần chăm sóc da và bên trong lẫn bên ngoài để duy trì sự trẻ trung.

Cách kiểm tra độ đàn hồi của da

Giật mắt

Để kiểm tra sự đàn hồi của da ở dưới mắt, bạn hãy áp dụng phương pháp này. Bởi lẽ mắt là vùng da nhạy cảm, đồng thời nó cũng được chú ý hàng đầu mỗi khi bạn giao tiếp với ai đó. Bài kiểm tra này khá đơn giản. Bạn hãy giật nhẹ vùng da dưới mắt và xem chúng phản ứng như thế nào. Hãy sử dụng ngón tay cái cùng ngón tay trỏ nhẹ nhàng giật vùng da dưới mắt. Tùy thuộc vào mức độ da quay lại vị trí cũ, bạn sẽ biết được khả năng giữ ẩm và đàn hồi của da.

Chu môi

Mặc dù khu vực da xung quanh miệng sẽ không nhận được nhiều sự chú ý như vùng mắt. Thế nhưng bạn cũng không thể xem nhẹ tầm quan trọng của nó. Bạn hãy chu môi ra để kiểm tra sự đàn hồi của da xung quanh miệng. Ngay khi bạn dừng chu môi là sẽ nắm được trên mặt mình còn nếp nhăn hằn lại hay không. Việc sử dụng thêm một lớp chăm sóc da xung quanh miệng là vô cùng quan trọng.

Những cách cải thiện sự đàn hồi của da

+ Tuyệt đối không hút thuốc lá. Bởi trong thuốc lá có chứa nhiều chất ảnh hưởng tiêu cực tới sự tổng hợp collagen của da. Lượng nicotin sẽ làm phá vỡ mạng lưới collagen. Đồng thời làm giảm sự vận chuyển các chất dinh dưỡng tới da.

+ Sự tiếp xúc quá mức của mặt trời cũng sẽ khiến cho cấu trúc da bị phá hủy, tổn thương. Do đó mỗi ngày bạn cần thoa kem chống nắng đầy đủ và đều đặn.

+ Giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Nó sẽ giúp cho cơ thể của bạn điều chỉnh và tái sinh sau một ngày dài làm việc. Đồng thời nó cũng sửa chữa những tổn thương trên da. Nếu bạn ngủ không đủ giấc sẽ khiến da không thể được phục hồi. Điều này biểu hiện rõ ràng thông qua tình trạng bọng mắt, quầng thâm. Do đó, để cải thiện sự đàn hồi của da, bạn hãy duy trì giấc ngủ đầy đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.

Chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống lành mạnh cải thiện đàn hồi da

+ Tích cực ăn các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như rau màu xanh đậm, trái cây, quả mọng… Chúng sẽ bổ sung cho cơ thể bạn hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Từ đó bảo vệ, tăng độ đàn hồi da tối ưu. Ngoài ra bạn hãy hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ, chiên rán. Chúng sẽ khiến da của bạn suy yếu, tổn thương, mất đàn hồi.

Kết hợp bổ sung collagen sớm hỗ trợ hạn chế lão hóa và giúp da mịn màng săn chắc

+ Bổ sung collagen từ bên trong là giải pháp hàng đầu giúp bạn khắc phục sự đàn hồi của da. Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị chảy xệ, kém săn chắc. Do đó, bạn hãy cung cấp dưỡng chất này cho da ngay từ ngoài 20 tuổi để hỗ trợ sự đàn hồi của da dồi dào hơn. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen hỗ trợ cải thiện sự đàn hồi của da rất phong phú. Bạn có thể chọn collagen Châu Âu, collagen Việt Nam sản xuất hay collagen Mỹ, Nhật, Hàn… tùy nhu cầu và sở thích. Thế nhưng hãy lựa chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng để mang tới hiệu quả tốt nhất cho da.

Tổng hợp: Dương Hoàng