Những lời khuyên giúp bạn có được làn da trắng tuổi 20

Với phụ nữ hiện đại ngày nay, một trong những ưu tiên hàng đầu chính là chăm chút để có làn da sáng khỏe. Bởi làn da chính là điểm sáng giúp chị em tự tin, rạng rỡ hơn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số lời khuyên để sở hữu làn da trắng tuổi 20.

Chăm sóc da khỏe đẹp tuổi 20 – Cần tránh xa thuốc lá, rượu bia

Nói không với rượu bia, thuốc lá

Để duy trì được làn da trắng tuổi 20 lâu dài, chắc chắn rằng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá sẽ cần được loại bỏ. Trong thuốc lá có chứa hàm lượng cao chất độc hại gây ảnh hưởng tới da. Nó sẽ khiến da của bạn nhanh chóng già nua hơn. Lượng nicotin trong thuốc lá sẽ làm hẹp các mạch máu khiến lưu lượng máu giảm. Đồng thời giảm thiểu lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho da.

Ngoài ra, uống rượu bia hay thuốc lá cũng ảnh hưởng lớn tới sự hấp thụ collagen và elastin của da. Đây đều là những dưỡng chất giúp cho da thêm khỏe mạnh. Khi thiếu đi các chất này, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, nhanh lão hóa. Do đó, nếu muốn chống lão hóa tuổi 20, bạn hãy loại bỏ những chất độc hại này ra khỏi cơ thể.

Chăm sóc da một cách nhẹ nhàng, đúng cách

Chăm sóc da là một trong những phương pháp duy trì làn da trắng tuổi 20 hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Để chăm sóc và  chống lão hóa tuổi 20 tốt nhất, bạn cần chú ý một số điểm sau:

• Hạn chế tắm hoặc rửa mặt quá lâu. Điều này sẽ khiến cho da dễ bị mất nước và bay đi chất dầu ở trên da.
• Tránh sử dụng các sản phẩm làm sạch có chứa xà phòng hoặc hoạt chất mạnh. Chúng sẽ làm bong đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da thô ráp, sần sùi. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn những sản phẩm từ thiên nhiên, dịu nhẹ cho da.
• Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn cho da. Ở tuổi 20, bạn không cần sử dụng những sản phẩm kem dưỡng ẩm có quá nhiều dưỡng chất đặc trị. Thay vào đó, làn da của bán ẽ chỉ cần những sản phẩm nhẹ nhàng, thoáng mát, phù hợp với làn da của mình. Điều này sẽ giúp da luôn mềm mịn, ẩm mọng hơn. Bên cạnh với kem dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm serum để da được căng sáng, rạng rỡ hơn.

Chăm sóc da nhẹ nhàng, đúng cách

• Tuyệt đối không được đi ngủ khi da chưa được tẩy trang sạch sẽ. Các chất độc hại, cặn dư của mỹ phẩm khi tích tụ ở trên da sẽ khiến da bị bí bách, mặt nổi mụn, mẩn ngứa. Từ đó làm tổn thương các tế bào khiến da nhanh chóng lão hóa.
• Không tự ý nặn mụn: Đây là lưu ý hàng đầu bạn cần ghi nhớ để có làn da trắng tuổi 20. Việc nặn mụn không đúng cách sẽ khiến da bị nhiễm khuẩn. Từ đó tình trạng mụn sẽ viêm nhiễm nặng hơn. Hậu quả là da sẽ xuất hiện thêm các vết thâm, sẹo rỗ.

Không bao giờ được bỏ quên bước chống nắng

Tuyệt đối không bỏ quên bước kem chống nắng

Chắc không cần nói quá nhiều bạn cũng nắm được ánh sáng mặt trời có thể gây ra những tổn hại cho làn da như thế nào. Các tia UV sẽ xuyên xuống lớp hạ bì của làn da, từ đó gây ra các vấn đề như nám da tuổi 20, đồi mồi, lão hóa sớm… Thậm chí là gây ung thư da.

Do đó, để chăm sóc làn da trắng tuổi 20 tốt nhất, bạn cần ngăn cản những sự tác động của ánh mặt trời lên da. Cụ thể là:

• Sử dụng các sản phẩm kem/ viên uống chống nắng mỗi ngày. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm có độ SPF tối thiểu 30, PA+++. Cùng với đó, bạn hãy thoa kem trước khi ra ngoài 20 phút. Thoa lại 3 – 4 tiếng/ lần để bảo vệ da tối ưu.
• Hạn chế đi ra ngoài trời trong thời gian 10g sáng – 3g chiều. Đây là khoảng thời gian tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất. Nó sẽ khiến da bị tổn thương nhanh chóng hơn.
• Trang bị thêm những loại quần áo chống nắng, mũ rộng vành, kính râm… để bảo vệ da không bị cháy đen, loang lổ.

Bổ sung collagen sớm cho da từ bên trong

Bổ sung collagen sớm hỗ trợ da mịn màng săn chắc từ bên trong

Đa phần chúng ta thường nghe tới thông tin nên bổ sung collagen để chống lão hóa da. Thế nhưng nên bổ sung từ khi nào thì không phải ai cũng nắm được. Độ tuổi 20 là thời điểm thích hợp nhất để bạn cung cấp hoạt chất này cho cơ thể. Trên thực tế ở tuổi 20, da của bạn vẫn còn dồi dào collagen. Thế nhưng, với chế độ sinh hoạt kém lành mạnh, thức khuya, thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại cho da từ môi trường như bụi bẩn, ánh nắng,… Chúng khiến hàm lượng collagen tự nhiên của cơ thể sẽ nhanh chóng hao hụt dần theo thời gian nếu bạn không có phương án bổ sung kịp thời. Do đó, bổ sung collagen cũng là giải pháp hiệu quả giúp bạn có được làn da mịn màng, săn chắc và trắng sáng rạng rỡ tuổi 20.

Trên thị trường hiện nay, những sản phẩm collagen cho tuổi 20 rất đa dạng và phong phú. Bạn cần tham khảo ý kiến của những người tiêu dùng đi trước. Từ đó lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với mình. Hãy mua hàng tại các cơ sở uy tín để có được sản phẩm an toàn, chất lượng nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng