Phụ nữ 30 nên dùng kem gì để dưỡng da chống lão hóa?

Bước tới tuổi 30, làn da của bạn đã bắt đầu có sự lão hóa và xuống sắc. Nếu như bạn không muốn làn da chảy xệ hay nhiều nếp nhăn hơn thì cần có một sự chăm sóc cẩn thận với các loại kem dưỡng phù hợp. Vậy phụ nữ 30 nên dùng kem gì để dưỡng da chống lão hóa?

Đừng quên dùng kem dưỡng ẩm

Đây là câu trả lời quan trọng nhất cho câu hỏi phụ nữ 30 nên dùng kem gì để dưỡng da tốt nhất? Khi da bắt đầu lão hóa, việc cấp ẩm cho da càng trở nên quan trọng hơn. Bởi vì lúc này làn da của bạn sẽ bị khô, nứt nẻ, nhăn nheo do mất nước. Sự đàn hồi của da lúc này cũng hạn chế hơn.

Do đó để bảo vệ làn da tốt nhất, bạn cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm cho da. Việc dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp làn da ngăn ngừa hơi nước thoát ra ngoài. Đồng thời bảo vệ các sản phẩm skincare thấm tuyệt đối vào da.

Hiện nay, một số sản phẩm còn chứa thêm thành phần như vitamin C, trà xanh… để chống oxy hóa. Nhờ vậy các loại kem dưỡng ẩm không chỉ giúp làn da căng mịn, mọng mướt mà còn hỗ trợ trắng sáng, hồng hào hơn.

Chống lão hóa da tuổi 30 với kem chống nắng

Không chỉ độ tuổi 30 mà bất kỳ độ tuổi nào, bạn cũng nên dùng kem chống nắng. Tia UV trong ánh nắng mặt trời  sẽ khiến da của bạn bị sạm, nám, đen đi. Thậm chí nếu kéo dài có thể gây ra ung thư da.

Do vậy, nếu hỏi phụ nữ 30 nên dùng kem gì để dưỡng da chống lão hóa thì kem chống nắng là cái tên không thể thiếu. Bạn hãy sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng có chỉ số SPF tối thiểu 30. Điều này sẽ giúp làn da của bạn chống lại được nhiều tác động xấu.

Cho dù trời mưa hay nắng, bạn cũng cần dùng kem chống nắng nhé. Ngoài ra hãy trang bị thêm cho da các trang bị như găng tay, mũ, nón, khẩu trang… để bảo vệ da tốt nhất.

Sử dụng kem Retinoids chống lão hóa da

Phụ nữ 30 nên dùng kem gì để dưỡng da hiệu quả nhất? Câu trả lời cho bạn chính là kem chống lão hóa. Các hoạt chất trong loại kem này sẽ ức chế quá trình lão hóa, xóa nếp nhăn và giúp da sáng mịn hơn.

Theo đó ở thời điểm này, bạn hãy sử dụng các loại kem có chứa Retinoids. Đây là một dẫn xuất của vitamin A có khả năng chống lão hóa da ưu việt. Dưỡng chất này có tác dụng đẩy nhanh tái tạo tế bào, tăng sinh collagen nhanh chóng. Đồng thời giúp da săn chắc, ngăn ngừa tác nhân gây hại lỗ chân lông.

Tuy hiên việc sử dụng kem dưỡng chứa retinoids nên cẩn trọng. Bạn sẽ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn cho da khi nếu dùng sai liều lượng. Bạn đừng quên hỏi ý kiến của các bác sĩ khi sử dụng nhé.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng có hoạt chất chống lão hóa như peptide, ceramides, niacinamide, B5… Đây đều là những thành phần giúp tái tạo làn da hiệu quả. Đồng thời giúp ngăn ngừa dấu hiệu của lão hóa da.

Dùng kem chống nếp nhăn cho vùng mắt

Trong danh sách phụ nữ 30 nên dùng kem gì để dưỡng da chắc chắn cần có kem mắt. Bởi vùng da quanh mắt được xem là vùng da nhạy cảm nhất. Sự tác động của thời tiết, môi trường hay thời gian sẽ khiến vùng da này lão hóa đầu tiên.

Do đó, bạn hãy sử dụng các loại kem hoặc serum chống lão hóa cho vùng mắt. Nếp nhăn hay bọng mắt sẽ được loại bỏ đáng kể. Đồng thời cải thiện và làm mờ các vết chân chim.

Một số lưu ý khi chăm sóc da tuổi 30

Để chăm sóc da, chống lão hóa tuổi 30 tốt nhất, bạn hãy chú ý những điều dưới đây:

• Tìm hiểu thật kỹ làn da của mình thuộc dạng gì. Sau đó mới lựa chọn kem dưỡng
• Lựa chọn kỹ sản phẩm, test trước ra cổ tay xem có bị dị ứng hay không
• Tẩy trang và rửa mặt tối thiểu 2 lần/ ngày
• Tránh việc  phụ thuộc vào kem dưỡng. Thay vào đó nên bổ sung thêm nhiều loại vitamin có trong rau củ, hoa quả…
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Rèn luyện thể dục tích cực

Ngoài ra, chăm sóc da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Để chống lão hóa da tối ưu hơn, bạn nên bổ sung collagen từ bên trong. Đây là dưỡng chất chiếm 70% cấu trúc của da, giúp da luôn trẻ trung, căng mịn. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến da có nếp nhăn, chảy xệ, lão hóa.

Bổ sung collagen dạng uống chống lão hóa da tuổi 30

Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc da, thị trường hiện nay cung cấp rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Quan trọng nhất là bạn cần lựa chọn sản phẩm uy tín, xuất xứ rõ ràng. Tránh ham rẻ hay tin lời quảng cáo mà chọn phải hàng giả, tiền mất tật mang.

Tổng hợp: Dương Hoàng