Sở hữu làn da căng sáng nhờ collagen – Bạn đã biết chưa?

Sở hữu một làn da tươi tắn, mềm mịn, trẻ trung luôn là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng biết phương pháp cải thiện da đúng cách và khoa học. Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da căng sáng nhờ collagen!

Tìm hiểu về mối quan hệ giữa collagen và làn da

Collagen là một loại protein dạng sợi chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nó được phân bổ chủ yếu ở bên trong lớp hạ bì da. Nhiệm vụ của collagen là liên kết các mô tế bào lại với nhau. Từ đó nó tạo thành một mạng lưới nâng đỡ da phía dưới. Chính mạng lưới này sẽ đảm bảo da duy trì được độ đàn hồi, trẻ trung, căng mịn. Ngoài ra, nhờ mạng lưới collagen mà các hoạt chất giữ ẩm cho da được bảo vệ, không bị thoát ra ngoài. Làn da sẽ thêm rạng rỡ, đàn hồi, tràn sức sống. Chính bởi những công dụng này mà chị em có thể sở hữu làn da căng sáng nhờ collagen.

Mặc dù cơ thể bạn có khả năng tự sản sinh collagen. Tuy nhiên theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể sẽ dần bị hao hụt. Cụ thể kể từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Đến tuổi 30 lượng collagen bị mất là 15%. Tuổi 40 là 30%. Tuổi 50 là hơn 45%. Các con số này sẽ ngày càng tăng lên nếu bạn không bổ sung collagen kịp thời. Sự thiếu hụt collagen khiến da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, tổn thương nhanh chóng.

Quá trình lão hóa mặc dù là quy luật tất yếu của con người. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể làm chậm nó. Nếu biết cách bổ sung collagen hợp lí, bạn sẽ có được một làn da tươi trẻ, khỏa mạnh hơn. Hay nói cách khác, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da căng sáng nhờ collagen. 

Giúp bạn có làn da căng sáng thông qua các thực phẩm giàu collagen

Nha đam (lô hội)

Nha đam là một trong những thực phẩm giàu collagen hiệu qủa mà bạn nên bổ sung. Từ lâu, thực phẩm này đã được sử dụng rất nhiều trong việc phục hồi và chữa lành vết thương. Nhờ đặc tính kích thích tăng trưởng tế bào, nha đam sẽ thúc đẩy sự sản sinh collagen cho da.

Bạn có thể chế biến nha đam thành những món ăn giải khát, tráng miệng. Hoặc là sử dụng trực tiếp là nha đam thoa lên da. Nó sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp da tối ưu.

Sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C kích thích sản sinh collagen dồi dào

Vitamin C là một hoạt chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng hàng đầu đối với làn da. Nó sẽ giúp bạn vô hiệu hóa sự hoạt động của các gốc tự do gây lão hóa da. Đồng thời bảo vệ da khỏi những tác nhân có hại từ bên ngoài. Ví dụ như tia UV, khói bụi, ô nhiễm…

Ngoài ra, một công dụng khác của collagen chính là kích thích da sản sinh collagen. Cụ thể hơn, collagen được tạo thành từ các axit amin. Vitamin C sẽ có nhiệm vụ làm chất keo dính các axit amin với nhau để tạo thành collagen. Từ đó giúp làn da thêm căng mịn, trẻ trung, rạng rỡ hơn. Bạn có thể sở hữu làn da căng sáng nhờ collagen thông qua các thực phẩm như cam, chanh, dâu tây, kiwi, dứa, rau màu xanh đậm…

Rau mùi

Rau mùi là một loại rau gia vị vô cùng quen thuộc trong các bữa ăn của nhiều gia đình hiện nay. Thế nhưng ít ai biết được rằng nó còn có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Trong rau mùi có chứa hàm lượng vitamin A và vitamin C dồi dào, từ đó thúc đẩy collagen sản sinh dồi dào hơn. Làn da sẽ trở nên săn chắc, đàn hồi.

Bên cạnh đó, trong rau mùi còn chứa lượng axit linoleic vô cùng cao. Nó sẽ giúp bạn tăng cường tình trạng lão hóa da. Đồng thời loại axit này cũng rất giàu các chất chống oxy hóa. Từ đó vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại cho da.

Chăm sóc và làm đẹp da mịn màng qua các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen

Bên cạnh với việc bổ sung collagen thông qua các thực phẩm, một cách hiệu quả được nhiều chị em áp dụng là những sản phẩm từ bên ngoài. Đây sẽ là cách giúp bạn bổ sung hàm lượng collagen đầy đủ và cần thiết, từ đó nuôi dưỡng làn da sáng mịn, khỏe mạnh hơn.

Vậy bạn nên lựa chọn sản phẩm collagen như thế nào để hiệu quả nhất? Với thị trường collagen cực đa dạng và phong phú như collagen Châu Âu, Hàn, Nhật,… hay collagen Việt Nam sản xuất,… dễ làm chị em choáng hợp và không biết lựa chọn loại nào tốt. Để tránh mắc những sai lầm trong việc lựa chọn và sử dụng collagen làm đẹp, chị em cần tìm hiểu kĩ các kiến thức về collagen. Trong đó, chị em cần lưu ý một số tiêu chí sau:

Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhập khẩu chính hãng

• Sản phẩm cần có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín, được nhập khẩu chính hãng và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.
• Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng trực tiếp trên cơ thể người, được nhiều người tin dùng
• Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen với thành phần là collagen peptide. Đây được biết đến là một trong những loại collagen thủy phân tiên tiến nhất hiện nay. Collagen peptide (thủy phân) là loại collagen tự nhiên có cấu trúc phân tử siêu nhỏ và trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu và mang lại khả năng hấp thu, hiệu quả tốt cho da hơn nhiều so với các loại collagen thông thường.

Chúc bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm chất lượng và hiệu quả giúp chăm sóc làn da căng sáng và tươi trẻ nhờ collagen!

Tổng hợp: Dương Hoàng