Top 4 loại nước uống trị nám tốt nhất được ưa chuộng hiện nay

Trị nám da sẽ không khó nếu bạn biết cách chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cho da đúng cách. Để trị nám da hiệu quả hãy tìm hiểu 4 loại nước uống trị nám da tốt nhất được chị em ưa chuộng hiện nay. Đừng bỏ lỡ nhé!

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện các đốm tròn nhỏ, sậm màu. Chúng có thể là màu nâu vàng, nâu sáng, nhưng phần lớn là màu nâu đen. Nám da có ảnh hưởng trực tiếp tới tính thẩm mỹ trên cơ thể người.

Thường thường, chúng hay mọc tập trung thành từng mảng nhưng chủ yếu ở 2 bên má, mũi, trán, cằm…

Bản chất của việc bị nám da là do sự tăng sinh quá mức của sắc tố melanin ở lớp trung bì và đáy. Thông thường, tình trạng nám da sẽ xuất hiện ở những người có làn da mỏng, trắng, mịn. Nếu càng để lâu, nám da có xu hướng lan rộng và đậm màu hơn. Từ đó, việc chữa trị cũng trở nên khó khăn hơn.

Top 4 loại nước uống trị nám tốt nhất được ưa chuộng hiện nay

Nước ép việt quất

Nếu đang băn khoăn uống nước nào trị nám tốt, vậy bạn đừng bỏ qua nước viết quất. Việt quất được biết đến giống như một loại “siêu thực phẩm” bởi có chứa chất chống oxy hóa rất cao. Theo các chuyên gia nghiên cứu, đây là một trong những loại quả hỗ trợ làn da khỏe mạnh, mịn màng và chống lão hóa da khá cao. Bởi lẽ, trong quả việt quất có khoảng 85% là nước, chỉ chứ 84 calo, 15 gam carbohydrate. Nhờ đó, mỗi ngày chỉ cần uống một cốc nước ép việt quất để giúp làn da của bạn sẽ trở nên sáng mịn hơn, các vết nám từ đó cũng mờ dần đi.

Nước ép cam

Với hàm lượng vitamin C dồi dào có trong nước cam thì đây là một loại nước ép tuyệt vời để có làn da đẹp. Vitamin C là hoạt chất quan trọng trong việc duy trì collagen – loại protein giúp da săn chắc, đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa da.

Ngoài ra, uống nước ép cam trị nám hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành của các hắc tố melanin. Nhờ đó, các vết nám cũng mờ dần theo thời gian. Bên cạnh đó, bạn có thể tận dụng vỏ cam xay nhuyễn rồi chà xát trực tiếp lên da. Bởi vỏ cam có tác dụng làm sạch da rất tốt, nó giúp loại bỏ các tế bào chết cũng như bụi bẩn trên da hiệu quả.

Nước chanh

Nước chanh là một loại thức uống giải khát rất tốt cho mùa hè nóng nực. Không chỉ thế, nếu bạn chăm chỉ uống nước chanh hàng ngày bạn sẽ thấy làn da của mình sáng dần và đẹp lên đáng kể. Vitamin C và axit trong nước chanh có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da. Từ đó, có tác dụng giảm hình thành hắc tố đen, giúp trị nám da, tàn nhang hữu hiệu.

Nước ép nho

Nước nho chứa nhiều glucose và fructose cùng các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, nước ép nho còn có công dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp tăng nồng độ các chất chống oxy cho da. Từ đó, ngăn ngừa các thương tổn tế bào và chống lão hóa da hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn nên uống nước ép nho cả hạt bởi hạt cho có thể duy trì collagen cho da. Chúng thúc đẩy quả trình đào thải các cặn bã làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Do đó, nước ép nho chính là thức uống trị nám lí tưởng mà thực hiện vô cùng đơn giản dành cho bạn.

Uống bổ sung collagen hỗ trợ cải thiện da bị nám

Uống collagen hỗ trợ làm mờ vết nám

Chúng ta đều biết, nám da chính là một trong những biểu hiện của da bị lão hóa. Mà nguyên nhân đầu tiên dẫn tới tình trạng lão hóa là do thiếu hụt collagen. Collagen có vai trò quyết định tới độ săn chắc và đàn hồi của da. Chúng giúp các mô tế bào liên kết lại với nhau, tạo thành bộ khung nâng đỡ da.

Tuy nhiên, collagen không phải là một sản phẩm có thể đặc trị nám da. Thay vào đó, collagen trị nám chỉ hỗ trợ làm mờ vết nám, cải thiện làn da của bạn. Nếu làn da được bổ sung đầy đủ collagen, các tình trạng lão hóa cũng sẽ được cải thiện từ bên trong. Nhờ đó, da được căng mịn, đàn hồi và hạn chế những dấu hiệu của lão hóa da, trong đó có sạm nám.

Quỳnh Nga