Vài phút mỗi ngày giúp bạn sở hữu làn da căng tràn sức sống

Sở hữu làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống là mong muốn của không ít chị em hiện nay. Điều này sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp và tự tin hơn, từ đó góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống. Thế nhưng bạn đã biết làm cách nào để giúp da căng tràn sức sống? Hãy tham khảo bài viết dưới đây

Da căng tràn sức sống bằng cách massage da mặt

Phương pháp này hoàn toàn sẽ không làm tốn thời gian của bạn đâu. Chỉ cần 5 phút massage da mặt mỗi ngày, bạn sẽ sớm sở hữu làn da căng tràn sức sống. Tuy nhiên bạn nên thực hiện massage như thế nào cho hiệu quả?

Bạn hãy chia vùng da mặt để việc massage được đơn giản và tối ưu hơn:

Vùng thứ 1 (3 phút): Hai bên má và vùng chữ T (trán, mũi, cằm…)

• Bạn bắt đầu thực hiện từ 2 bên má. Đặt 2 tay ở giữa cằm (dùng 3 ngón tay giữa) và xoay theo chiều xoắn ốc từ trên xuống dưới, vòng ngược ra phía ngoài, đi lên trên và vào tỏng.
• Ở phần má, bạn hãy chia đều có 3 lần massage xoắn ốc như thế. Chú ý là thao tác massage phải nhẹ nhàng, đừng làm quá mạnh khiến da tổn thương.
• Ở vùng mũi, bạn dùng các ngón tay và xoay tròn nhẹ nhàng từ sống mũi lui ra 2 bên má.
• Với vùng trán, bạn dùng các đầu ngón tay massage từ giữa 2 chân mày. Bạn thực hiện theo vòng xoắn ốc, từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.

Vùng thứ 2 (2 phút): Vùng mắt

Đây là vùng da nhạy cảm nhất trên khuôn mặt của bạn. Nếu như có xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa, vùng mắt sẽ bị đầu tiên. Do đó bạn đừng bỏ quên chăm sóc vùng da mắt.

Với vùng da này, bạn chỉ cần sử dụng ngón tay áp út để thực hiện massage. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn massage theo chiều xoắn ốc từ dưới bọng mắt kéo lên đuôi mắt. Điều này sẽ giúp da căng tràn sức sống, hấp thụ tốt hơn các loại kem dưỡng.

Mặt nạ từ khổ qua giúp da căng tràn sức sống 

Khô qua (mướp đắng) là một nguyên liệu làm đẹp da, dưỡng trắng da hiệu quả. Nguyên liệu này chứa hàm lượng cao chất vitamin C và saponin. Chúng sẽ ngăn chặn những gốc tự do hoạt động, thúc đẩy sản sinh collagen. Từ đó giúp làn da căng tràn sức sống

Dưới đây là một số loại mặt nạ khổ qua chăm sóc da cho bạn:

Mặt nạ khổ qua nguyên chất

Mặt nạ này chứa dồi dào chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa. Nó mang lại tác dụng kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, thải độc… hiệu quả cho bạn. Đặc biệt loại mặt nạ này rất phù hợp với những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian.

Chuẩn bị:

• Khổ qua: 1 – 2 quả
• Mật ong: 1 muỗng cà phê

Cách thực hiện:

• Bạn rửa sạch khô qua, tách hạt và để tủ lạnh 15 phút. Sau đó lấy ra và xay nhuyễn, thêm mật ong vào và trộn đều lên.
• Làm sạch da mặt để lỗ chân lông được thông thoáng
• Thoa đều hỗn hợp khổ qua lên mặt, tránh những vùng nhạy cảm như mắt hay vết thương hở.
• Sau 20 phút bạn rửa lại với nước mát và thoa kem dưỡng ẩm cho da

Mặt nạ khổ qua cùng sữa chua

Trong sữa chua có chứa hàm lượng cao men vi sinh có lợi cho việc chăm da. Nó sẽ giúp tiêu diệt tế bào chết, hỗ trợ da căng tràn sức sống, mịn màng hơn. Đặc biệt với những bạn có làn da khô, mất nước, mặt nạ này sẽ giúp tăng thêm độ ẩm cho da. 

Nguyên liệu:

• Khổ qua: 1 quả
• Sữa chua không đường: 1 hộp
• Chanh: 1/2 quả

Cách thực hiện:

• Rửa sạch khổ qua, thái lát mỏng, để tủ lạnh trong 30 phút
• Thêm sữa chua cùng nước cốt chanh trộn đều với từng lát khổ qua.
• Đắp từng lát khổ qua lên mặt, lưu ý những vùng da nhạy cảm.
• Thư giãn khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước ấm.

Bổ sung collagen từ bên trong giúp da căng tràn sức sống

Để da căng tràn sức sống hơn, bạn chỉ chăm sóc từ bên ngoài không thôi chưa đủ. Việc bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong là điều rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen cho da càng sớm càng tốt. 

Bởi collagen là chất quyết định trực tiếp tới độ cứng cáp của cấu trúc da. Vai trò chính của collagen là gắn kết các tế bào da với nhau tạo thành mạng lưới nâng đỡ da phía dưới. Nhờ điều này mà da đảm bảo độ săn chắc, đàn hồi.

Bổ sung collagen giúp da căng tràn sức sống

Sự thiếu hụt collagen theo thời gian là nguyên nhân lớn nhất khiến da của bạn bị lão hóa. Các biểu hiện của nó là nếp nhăn, chảy xệ, da mất sức sống… Do đó, bổ sung collagen là điều bạn cần làm để bảo vệ và hạn chế lão hóa da.

Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm bổ sung collagen. Bạn cần tham khảo thật kĩ ý kiến của các bác sĩ. Lựa chọn ra sản phẩm chính hãng, an toàn và phù hợp nhất với cơ thể mình. Tránh chọn phải hàng kém chất lượng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và làn da.

Tổng hợp: Dương Hoàng