Cách làm cho da trắng hồng bằng thải độc cho da có tốt không

Hiện nay, cách làm cho da trắng hồng bằng thải độc da đang rất được chị em ưa chuộng. Nhưng vấn đề thải độc da để trắng hồng có tốt không thì vẫn còn nhiều chị em thắc mắc. Cùng tìm hiểu dưới bài viết sau nhé.

Thải độc da là gì?

Thải độc da là loại bỏ độc tố tích tụ sâu bên dưới da và làm thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, phương pháp này cũng giúp tăng cường khả năng lưu thông máu, kích thích các sợi collagen hoạt động và củng cố hàng rào bảo vệ da. Từ đó, giúp ngăn ngừa nám sạm, các vết mụn giúp da luôn trắng hồng, khỏe mạnh và chống lão hóa da. Ngăn chặn quá trình oxy hóa, hạn chế các gốc tự do gây hại, bảo vệ làn da khỏe mạnh dài lâu.

Một số dấu hiệu nhận biết khi làn da bạn đang chứa nhiều độc tố là: da xỉn màu, bề mặt da sần sùi, thô ráp, da nhiễm corticoid…

Cách làm cho da trắng hồng bằng thải độc cho da có tốt không?

Thực tế, thải độc da rất tốt cho da nếu bạn thải độc da đúng cách. Đây là phương pháp tốt để tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da bạn được thanh lọc, loại bỏ các cặn bã sâu dưới lỗ chân lông.

Có rất nhiều các phương pháp để thải độc da hiệu quả. Ví dụ như phương pháp hút chì thải độc, mặt nạ sủi bọt thải độc da,… Tuy nhiên, để thải độc da đúng cách và an toàn thì bạn chú ý không nên thải độc da thường xuyên.

Thực tế, việc thải độc da chỉ giúp làn da của bạn được sạch sâu, loại bỏ các độc tố trên da. Nhờ đó giúp hỗ trợ việc làm trắng da qua các bước chăm sóc da tiếp theo. Do vậy, để có được làn da trắng rạng rỡ, bạn cần dùng thêm các sản phẩm kem dưỡng trắng để đạt hiệu quả.

Nếu sử dụng các sản phẩm thải độc hay phương pháp hiện đại, một tuần bạn nên thải độc cho da 1-2 lần nếu phải tiếp xúc nhiều với khói bụi và thường xuyên phải ra ngoài. Nếu không quá bận rộn với công việc thì bạn chỉ cần 1-2 lần thải độc da/ tháng.

Thải độc da bằng phương pháp tự nhiên an toàn tại nhà

Để tránh tác dụng các loại mỹ phẩm thải độc chưa được kiểm chứng trên thị trường. Các chị em có thể áp dụng các phương thức thải độc da dưới đây. Tuy mất thời gian nhưng đây là cách làm cho da trắng hồng mang lại hiệu quả cao cho làn da của bạn. Kiên trì và chăm chỉ sẽ mang lại một làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Tập thể dục thể thao thường xuyên

Tập thể dục là một phần quan trọng việc thải độc cho cơ thể. Đây là cách làm cho da trắng hồng và hiệu quả đơn giản, có tác dụng giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động tốt hơn bằng cách vận động cơ thể.

Tập thể dục thể thao giúp cơ thể lưu thông máu và mạch bạch huyết tốt hơn. Khi máu được lưu thông, gan và các hạch bạch huyết  được làm sạch và thanh lọc máu nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, tập thể dục thể thao thường xuyên giúp kích thích tiêu hoá, giảm stress, bôi trơn các khớp xương, giúp tinh thần khoẻ mạnh và thải độc cơ thể tốt hơn.

Ăn uống lành mạnh, khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh không những giúp cơ thể được trao đổi chất tốt hơn mà còn giúp thải độc da hiệu quả. Ngay từ bây giờ, muốn da được trắng hồng thì bạn hãy xây dựng ngay cho mình một chế độ ăn uống khoa học.

Chế độ ăn cần tăng cường nhiều rau xanh, trái cây và các loại nước ép (cần tây, dâu, cam). Nên giảm bớt các thực phẩm từ tinh bột, thức ăn dầu mỡ. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm cay nóng, nhiều đường, chiên xào. Bạn cần cân bằng nhóm dinh dưỡng một cách hợp lý để cơ thể thải độc da dễ dàng.

Loại bỏ các thói quen xấu

Các thói quen xấu như : thức khuya, sử dụng chất kích thích, dùng điện thoại quá nhiều…. sẽ ảnh hưởng đến việc thải độc của cơ thể. Những thói quen này nếu không được cải thiện, cơ thể dần tích lại các loại độc tố. Từ đó trông bạn mệt mỏi và kém sức sống hơn. Vì vậy, hãy tập cho mình những thói quen sau:

• Dùng kem chống nắng hàng ngày: Dùng kem chống nắng hàng ngày là giải pháp tốt nhất để giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại. Bạn hãy chọn các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 50+++ để giúp da được bảo vệ một cách tốt nhất.
• Uống đủ nước mỗi ngày: Nước chiếm 70% trong cơ thể con người nên việc bổ sung đủ lượng nước sẽ giúp làn da của bạn luôn căng mịn, tươi trẻ. Giúp thanh lọc các chất độc trong cơ thể một cách nhanh chóng. Vì thế, hãy uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày nhé.
• Ngủ đủ giấc: Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, quá trình thải độc da sẽ diễn ra tốt hơn. Nếu cơ thể không được nghỉ ngơi, không những làm trì trệ quá trình thải độc mà còn tích lại nhiều độc tốt. Hãy ngủ đủ 8 tiếng/ngày và tránh thức khuya nhé.

Bổ sung collagen cho cơ thể giúp da khỏe sâu từ bên trong

Bổ sung collagen giúp khoe sâu được các chị em ưa chuộng

Ngoài cách làm cho da trắng hồng bằng thải độc da thì uống bổ sung collagen cũng giúp da được chăm sóc khỏe mạnh từ sâu bên trong. Collagen là một loại protein thiết yếu cho cơ thể. Nếu da thiếu hụt collagen thì các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ rệt hơn.

Cụ thể là các nếp nhăn khóe mắt, khóe miệng là biểu hiện rõ rệt nhất. Bên cạnh đó, bổ sung collagen bằng đường uống còn giúp da khỏe sâu từ bên trong. Giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa da, ngăn chặn sự hình thành hắc tố melanin. Từ đó, làn da trông trắng mịn, trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn.

Cách làm cho da trắng hồng không khó, chỉ cần bạn kiên trì và chăm chỉ thì làn da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho tất cả  các bạn. Chúc các chị em luôn xinh đẹp và luôn thành công!