Chế độ skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30 như thế nào tốt nhất?

Vào những ngày thời tiết chuyển mùa, làn da của chúng ta sẽ phải chịu không ít những ảnh hưởng xấu. Da có thể trở nên khô – tiết nhiều dầu thất thường. Đặc biệt với làn da tuổi 30 đang bước vào giai đoạn lão hóa thì thời điểm chuyển mùa càng dễ khiến da bị tổn thương hơn. Vậy bạn có biết chế độ skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30 như thế nào tốt nhất?

Chế độ skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30 cần bổ sung chất gì?

Vào những ngày thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ và thời tiết sẽ có sự thay đổi thất thường. Độ ẩm trong không khí sẽ có những lúc tăng cao. Tuy nhiên nó cũng có thể giảm xuống đột ngột. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Làn da theo đó cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Da có thể trở nên khô sạm hoăc tiết quá nhiều dầu gây nổi mụn.

Skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30 cần bổ sung chất gì?

Đặc biệt với làn da ở tuổi 30 khi đang trong giai đoạn lão hóa, sự tác động của thời tiết sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Vậy khi skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30, bạn cần bổ sung hoạt chất gì cho da?

Theo đó ở giai đoạn tuổi 30, bạn cần bổ sung thêm các chất chống lão hóa. Ngoài ra, các hoạt chất cấp ẩm, tăng đề kháng và bảo vệ da khỏi môi trường bên ngoài cũng cần được ưu tiên. Một số hoạt chất gợi ý cho bạn là:

• Vitamin A: Các dẫn xuất của vitamin A bao gồm retinoid và carotenoid. Chúng sẽ giúp bạn giảm thiểu sự hình thành của các nếp nhăn. Đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng hơn.
• Vitamin B2, Ceramide: Đây là chất có khả năng cấp ẩm. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng mất nước trên da.
• Vitamin B12: Nó còn được gọi là cobalamin. Hoạt chất này sẽ giúp làn da của bạn duy trì sức đề kháng hiệu quả. Nó rất thích hợp khi bổ sung trong những ngày thời tiết chuyển mùa.
• Vitamin E: Đây là chất chống oxy hóa hiệu quả với da. Nó sẽ giúp bảo vệ da khỏi các yêu tố từ môi trường bên ngoài gây hại. Do đó bạn hãy bổ sung nó trong chế độ skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30.

Những lưu ý khi skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30

Làm sạch da đúng cách

Luôn làm sạch da đúng cách

Không chỉ trong chu trình skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30 mà ở bất kỳ chu trình nào, làm sạch da cũng là bước đầu tiên và không thể thiếu. Bạn hãy thực hiện làm sạch da 2 lần/ ngày. Một lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Trước khi dùng sữa rửa mặt, bạn hãy tẩy trang cho da. Ngay cả khi không trang điểm, việc tẩy trang sẽ giúp bạn làm sạch các bụi bẩn trên da. Từ đó giúp da thông thoáng hơn. Ngoài ra, hãy sử dụng những thao tác nhẹ nhàng, tránh miết da để không bị chảy xệ.

Luôn thoa kem chống nắng đầy đủ

Thoa kem chống nắng cho da đầy đủ

Mọi công sức chăm sóc, nuôi dưỡng da sẽ đều “đổ sông đổ bể” nếu bạn không thoa kem chống nắng. Đây là một trong những bước skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30 bắt buộc phải có. Có thể nhiều bạn sẽ thắc mắc rằng vào những ngày thời tiết chuyển mùa sẽ không có nắng. Tuy nhiên, lượng tia UV trong mặt trời vẫn có thể xuyên qua lớp mây và phá hủy làn da của bạn. Dù trời mưa hay nắng, bạn hãy luôn ghi nhớ thoa kem chống nắng đầy đủ cho da nhé.

Đừng quên cấp ẩm cho da

Cấp ẩm cho da thường xuyên

Việc cấp ẩm là rất cần thiết nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh, tăng đàn hồi da tuổi 30. Dù sở hữu làn da khô hay da dầu, hãy duy trì cấp ẩm cho da mỗi ngày. Có nhiều chị em sở hữu làn da dầu và cho rằng việc cấp ẩm sẽ khiến da đổ nhiều dầu hơn. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Nếu không cấp ẩm đủ, các tuyến dầu dưới da sẽ hoạt động mạnh hơn để sản sinh thêm dầu dưỡng ẩm da. Do đó, trong chế độ skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30, bạn đừng quên cấp ẩm mỗi ngày nhé.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Cung cấp collagen cho da từ bên trong

Việc skincare khi chuyển mùa cho tuổi 30 không chỉ dừng lại ở bên ngoài. Để giúp da khỏe mạnh, tăng đề kháng, bạn cần bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Bổ sung collagen là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay.

Ở tuổi 30, làn da của bạn đã bắt đầu có sự thiếu hụt collagen. Ước tính, bạn bị mất đi 15% collagen ở độ tuổi này. Nếu không bổ sung collagen kịp thời, da sẽ còn tổn thương, mất collagen nhiều hơn. Hậu quả là da chảy xệ, nhăn nheo, kém săn chắc. Do đó, nếu muốn da được khỏe mạnh, trẻ trung lâu dài, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể nhé!

Tổng hợp: Dương Hoàng