Nguyên nhân da xỉn màu kém tươi tắn tuổi 30? Cách cải thiện?

Một làn da xỉn màu, khô sạm thiếu sức sống khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vậy, nguyên nhân da xỉn màu kém tươi tắn tuổi 30 là gì và cải thiện thế nào cho an toàn hiệu quả bạn đã biết chưa?

Tìm hiểu nguyên nhân da xỉn màu kém tươi tắn tuổi 30

Trước hết, các chuyên gia nhận định rằng, da bị xỉn màu là hiện tượng chức năng da bị suy giảm. Sắc tố melanin hoạt động quá mạnh mẽ phân bổ tới các tế bào biểu bì da. Từ đó dẫn tới tình trạng da sần sùi, hình thành những mảng da tối màu. Dần dần, da sẽ trở nên khô ráp, đen sạm và thiếu sức sống hơn. Theo đó, dưới đây là 1 số các nguyên nhân chính gây nên tình trạng da xỉn màu kém tươi tắn tuổi 30 bạn cần biết.

Do tác động của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da trở nên đen sạm xỉn màu

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sạm da, khiến da đen sạm xỉn màu. Lí do là bởi trong mặt trời có chứa các tia UV.

• Tia UVA khi tiếp xúc với melanin sẽ gây nên tình trạng sạm da tức thì trên bề mặt. Thế nhưng tình trạng này sẽ có thể biến mất sau 1 vài ngày.
• Tia UVB có khả năng xuyên sâu vào lớp melanin ở tầng sâu biểu bì. Từ đó gây ra tình trạng da sạm đen. Điều đáng nói ở đây là loại sạm da này khá lâu mới biến mất, thậm chí còn gây lão hóa da, ung thư da.

Cơ thể bạn bị thiếu nước

Nước là yếu tố quyết định hàng đầu tới vẻ đẹp và sức sống của làn da. Nếu như cơ thể  của bạn không được bổ sung lượng nước cần thiết thì việc đào thải độc tố của cơ thể kém hiệu quả, da dần xỉn màu, khô sạm và kém sắc.

Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Tế bào chết được sản sinh ra mỗi ngày. Nếu bạn không làm sạch lớp tế bào này, nó sẽ kết hợp với vi khuẩn, bã nhờn, mồ hôi khiến da ngày một sạm đen, xỉn màu và nổi mụn.

Cùng với đó, tế bào chết khi xuất hiện nhiều trên da sẽ làm bít tắc lỗ chân lông. Điều này cản trở khả năng hấp thụ dưỡng chất khi bạn skincare. Đây là lí do vì sao sử dụng rất nhiềusản phẩm dưỡng trắng mà da không cải thiện nhiều.

Cách cải thiện da xỉn màu kém tươi tắn cho tuổi 30

Chú trọng tới bước dưỡng da hằng ngày

Chú trọng tới bước dưỡng da hằng ngày để cải thiện da đen sạm xỉn màu

Để cải thiện da xỉn màu kém tươi tắn và tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả, yếu tố đầu tiên bạn cần thực hiện là chú ý tới bước chăm sóc da hằng ngày của mình. Theo đó, bạn nên thực hiện các bước skincare cơ bản như sau:

+ Làm sạch da: Ở bước này, bạn sau khi tẩy trang, bạn hãy sử dụng 1 loại sữa rửa mặt phù hợp với da để làm sạch lại một lần nữa. Rửa mặt sẽ giúp da được thoáng hơn, loại bỏ vi khuẩn gây sạm và gây mụn trên da.

+ Thải độc da: Đây cũng là 1 phương pháp cải thiện da xỉn màu kém tươi tắn hiệu quả được nhiều người yêu thích. Trên thị trường có bán một số loại mặt nạ giúp thải độc da an toàn như: bùn khoáng, than tre, đất sét… vừa có tác dụng làm sạch sâu,  thải bỏ độc tố gây sạm da, vừa dưỡng sáng da rất hiệu quả.

+ Thoa serum dưỡng trắng: Sử dụng serum dưỡng trắng da để cải thiện da xỉn màu kém sắc đang được rất nhiều chị em yêu thích. Bởi serum thường chứa các tinh chất làm đẹp gấp 10 lần các sản phẩm dưỡng da thông thường. Theo đó, bạn hãy chọn sản phẩm có chứa vitamin C, collagen, bột gạo, bột ngọc trai,… sẽ phục hồi làn da tươi trẻ và trắng hồng nhanh chóng hơn

+ Thoa kem chống nắng: Đây chính là bước bảo vệ da vô cùng quan trọng, hạn chế tối đa tác động tia UV lên da. Theo đó, hãy chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30++ nhé.

Dưỡng trắng và cải thiện da xỉn màu với các loại mặt nạ tự nhiên

Dưỡng trắng và cải thiện da xỉn màu với mặt nạ tự nhiên

Phương pháp này được khá nhiều chị em yêu thích bởi những ưu điểm: an toàn, hiệu quả và chi phí rẻ. Dưới đây là 1 số nguyên liệu dưỡng trắng da tốt chị em có thể tham khảo:

+ Chanh: chứa vitamin C, axit citric có tác dụng làm trắng, cải thiện vết sạm da, đồng thời kích thích sản sinh collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp da săn chắc và đàn hồi tốt.

+ Nước hoa hồng: Với công dụng làm dịu da, dưỡng da ẩm mọng, căng mịn và tươi sáng.

+ Khoai tây: chứa nhiều kali hydrat giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu. Ngoài ra các dưỡng chất như vitamin B6, magie, collagen trong khoai tây giúp duy trì làn da căng bóng, ẩm mượt cho bạn.

+ Đậu xanh : chứa hàm lượng vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin. Ngoài ra, đậu xanh còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E, B6, kẽm… giúp phục hồi và làm sáng da cực hiệu quả.

Bổ sung collagen sớm giúp da mịn màng tươi trẻ

Uống collagen sớm hỗ trợ làn da mịn màng và hạn chế lão hóa từ bên trong

Hiện nay, uống bổ sung collagen đang là xu hướng làm đẹp hot được nhiều chị em yêu thích và ưa chuộng. Collagen là 1 loại protein nằm dưới lớp hạ bì da, chiếm hơn 70% cấu trúc da. Bởi vậy, đây cũng chính là một trong những yếu tố quan trọng quyết định tới độ đàn hồi, săn chắc và tươi trẻ của da.

Tuy nhiên, tới tuổi 30, lượng collagen trong cơ thể đã bị giảm đi 15% khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, nhan sắc xuống dốc khiến bạn vô cùng tự ti. Do đó, tăng cường uống collagen cho tuổi 30 lúc này sẽ là cách tốt nhất giúp da được sáng khỏe, đều màu, săn chắc và trẻ trung rạng rỡ.

Ngoài ra, để cải thiện da xỉn màu, kém sắc cho tuổi 30 được hiệu quả hơn, bạn đừng quên duy trì cho mình một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học. Chị em nên kết hợp ăn đa dạng thực phẩm, bổ sung nhiều trái cây, rau củ, hạn chế sử dụng bia rượu, cafe, thuốc lá… và đặc biệt nên duy trì chăm sóc da đúng cách giúp làm sáng da và nuôi dưỡng làn da được khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Tổng hợp: Linh Chi