Những cách giúp bạn khắc phục tình trạng da bị xuống tone tuổi 20

Tuổi 20 là lúc làn da của bạn ở trong giai đoạn trẻ trung, rạng rỡ nhất. Thế nhưng sự tác động của tia UV, ô nhiễm khói bụi, stress… khiến cho da bị xỉn màu, xuống tone nhanh chóng. Điều này khiến bạn mất đi tự tin trong cuộc sống. Đừng lo lắng. Dưới đây là những cách giúp bạn khắc phục tình trạng da bị xuống tone tuổi 20 hiệu quả!

Cải thiện da bị xuống tone tuổi 20 bằng mặt nạ trắng da tại nhà

Phương pháp giúp bạn cải thiện da bị xuống tone tuổi 20 chính là đắp mặt nạ. Các loại mặt nạ từ thiên nhiên sẽ là sự lựa chọn rất hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua:

+ Mặt nạ nước cốt chanh: Bạn trộn nước cốt chanh với lòng trắng trừng theo tỉ lệ 2:1. Đun nóng hỗn hợp và để nguội rồi thoa lên da. Thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.

+ Mặt nạ dưa chuột: Hãy trộn nước ép dưa chuột, bột yến mạch, nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1:1. Bạn sẽ thu được một hỗn hợp bột nhão. Thoa đều lên da và thư giãn trong 20 phút rồi rửa mặt với nước lạnh. Hãy thực hiện đều đặn 1 lần/ tuần.

+ Mặt nạ trứng gà: Trộn hỗn hợp gồm 1 lỏng đỏ trúng gà, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng sữa tươi không đường. Thoa đều lên da và để 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

+ Mặt nạ mật ong: Trộn 5 muỗng sữa chua không đường cùng 1 muỗng dầu oliu và 2 muỗng mật ong. Thoa lên mặt 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước.

Tẩy tế bào chết cải thiện da bị xuống tone tuổi 20

Một trong những nguyên nhân da bị xuống tone tuổi 20 chính là do bạn không tẩy tế bào chết. Cặn bẩn, dầu nhờn, da chết tích tụ trên da mỗi ngày sẽ khiến da của bạn trở nên xỉn màu, kém sức sống. Nếu không có phương pháp làm sạch da chết, chúng có thể tích tụ dưới lỗ chân lông và gây mụn.

Thế nhưng nó không có nghĩa là bạn quá lạm dụng tẩy tế bào chết. Bởi chúng có thể khiến da của bạn mỏng hơn. Mật độ đàn hồi của da trở nên nhạy cảm quá mức. Da sẽ dễ kích ứng và mẩn đỏ hơn với tác động từ bên ngoài. Mỗi tuần bạn hãy duy trì tẩy tế bào chết 2 lần.

Dưỡng ẩm cho da

Sau bước tẩy tế bào chết, làn da của bạn cần được bổ sung độ ẩm nhất định. Nếu da có đầy đủ độ ẩm sẽ tránh được hiện tượng sản sinh quá mức melanin – sắc tố khiến da bị xuống tone tuổi 20. Do đó, bạn hãy lựa chọn cho mình sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp để duy trì sự căng mịn và khỏe đẹp cho làn da của bạn.

Thoa kem chống nắng thường xuyên

Để ngăn ngừa da bị xuống tone tuổi 20, thoa kem chống nắng là bước không thể thiếu. Tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là tác nhân phá hủy làn da nghiêm tọng. Nó vừa khiến cho da của bạn đen sạm hơn, đồng thời còn gây ra những tổn thương từ sâu bên trong. Thậm chí bạn có thể bị nám da tuổi 20 nếu để da tiếp xúc quá nhiều với tia UV.

Chính vì thế, để bảo vệ da bị xuống tone tuổi 20, bạn hãy chú ý thoa kem chống nắng thường xuyên. Dù trời nắng hay mưa, việc bôi kem chống nắng vẫn phải được duy trì. Cùng với đó, hãy trang bị thêm cho mình khẩu trang, kính râm, quần áo chống nắng… để bảo vệ da tốt nhất.

Duy trì uống đủ nước mỗi ngày

Như đã nói ở trên, thiếu nước sẽ khiến da bạn khô ráp, kém tươi tắn. Do đó mỗi ngày bạn hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể. Trung bình là từ 8 – 10 ly/ ngày. Bạn hãy tập và duy trì thói quen này đều đặn để giúp da luôn mềm mịn nhất.

Ngủ đủ giấc cải thiện da bị xuống tone tuổi 20

Việc không ngủ đủ giấc sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực hơn bạn nghĩ. Có thể kể tới như quầng thâm mắt, nổi mụn, da lão hóa, xỉn màu… Do đó bạn cần sắp xếp lại thời gian biểu của mình, xây dựng kế hoạch sao cho mình không bị thiếu ngủ. Giấc ngủ ngon sẽ hỗ trợ bạn rất lớn trong việc hạn chế da bị xuống tone tuổi 20. Bạn sẽ có tinh thần minh mẫn, sảng khoái, làn da sáng đẹp hơn mỗi ngày.

Bổ sung collagen tuổi 20 uống collagen có được không?

Nếu là một tín đồ làm đẹp, chắc hẳn bạn không còn quá lạ lẫm với cái tên collagen. Đây là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng đối với độ trẻ trung, đàn hồi của làn da. Nguyên do khiến làn da ở tuổi 20 trẻ trung, rạng rỡ và làn da tuổi 50 già nua, nhăn nheo chính là bởi sự khác nhau về số lượng collagen. Khi còn trẻ, lượng collagen vẫn còn dồi dào. Do đó da vẫn còn căng mịn. Còn khi có tuổi, collagen bị biến mất dần đi, da của bạn trở nên lão hóa, nếp nhăn, chảy xệ hơn.

Đừng nghĩ rằng chỉ khi bị lão hóa da mới bắt đầu bổ sung collagen. Thực tế chúng ta không ai có thể tránh được sự lão hóa. Thế nhưng việc làm chậm nó là điều hoàn toàn có thể. Và để làm được điều đó, bạn nên bổ sung collagen từ sớm, từ những năm 20 tuổi.

Bổ sung collagen từ tuổi 20 để chống lão hóa da sớm

Vậy 20 tuổi nên uống collagen gì tốt nhất?

• Sản phẩm đảm bảo có đầy đủ tem mác uy tín, mã vạch, hàng chính hãng, uy tín chất lượng.
• Lựa chọn những sản phẩm đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành.
• Trên thị trường hiện nay, collagen chủ yếu được chiết xuất từ heo, bò, gà, cá. Trong đó collagen từ da cá được đánh giá là tốt nhất. Bởi da cá có cấu trúc tương đồng với da người. Từ đó mang lại hiệu quả phục hồi và chống lão hóa da tốt hơn.
• Vitamin C là chất liên kết các axit amin tạo thành collagen. Do đó bạn hãy bổ sung sản phẩm collagen có chứa thêm thành phần vitamin C để chống lão hóa da tốt hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng