Lão hóa da sau sinh thì bạn nên làm gì? Các mẹo làm đẹp các mẹ nên biết

Sau khi sinh con, do sự thay đổi của nội tiết, thiếu thời gian chăm sóc và làm đẹp, các mẹ thường gặp phải rất nhiều các vấn đề lão hóa da như da khô, nhăn nheo hay xuất hiện nám, tàn nhang. Vậy lão hóa da sau sinh thì bạn nên làm gì? Các mẹo làm đẹp các mẹ nên biết.

Các dấu hiệu lão hóa da sau sinh là gì?

Sau khi sinh con, cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều thay đổi. Trong đó, nổi bật chính là tình trạng các mẹ xuất hiện lão hóa da và dần xuống cấp. Các dấu hiệu lão hóa này khiến các chị em mất đi vẻ tươi tắn và rạng rỡ, làm cho khuôn mặt già đi một cách nhanh chóng. Những dấu hiệu lão hóa da sau sinh thường thấy là:

Da có dấu hiệu khô, sạm

Phụ nữ sau sinh có nhiều thay đổi chủ yếu là do cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố estrogen. Khi estrogen bị thiếu hụt sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, sinh lý và sức khỏe. Thiếu estrogen sẽ khiến làn da sẽ có biểu hiện khô, da mỏng đi và nhanh chóng sạm đen. Đặc biệt, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì làn da càng nhanh chóng bị ảnh hưởng.

Rạn da

Hầu như phụ nữa sau khi sinh đều bị rạn da. Hiện tượng này là do giảm cân và tăng cân đột ngột sẽ khiến da không kịp thích nghi. Từ đó tạo nên các vết rạn dưới da. Rạn da sẽ không biến mất đi hoàn toàn nhưng chúng sẽ thuyên giảm theo thời gian nếu bạn có cách chăm sóc da sau sinh hợp lý.

Vết thâm trên mặt

Sự căng thẳng, stress, áp lực gia đình, con cái khiến các chị em phụ nữ phải bận rộn ngày đêm. Việc thức khuya, dậy sớm để chăm sóc con cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị xấu đi sau sinh. Điều nay gây nên các vết thâm mắt, mụn, và xuất hiện nếp nhăn trên da của mẹ.

Nám da

Trong thời gian mang thai, các chị em thường hay bị nám và tàn nhang do thay đổi nội tiết tố. Nguyên nhân là từ nồng độ hormone khi mang thai tăng cao. Các nội tiết tố này sẽ giảm dần sau khi em bé chào đời nên các vết nám da sau sinh có thể được cải thiện đáng kể.

Lão hóa da sau sinh thì bạn nên làm gì? Các mẹo làm đẹp các mẹ nên biết

Bạn biết đấy, phụ nữa sau sinh rất có ít thời gian để làm đẹp cho bản thân. Tuy nhiên, các dấu hiệu lão hóa sẽ khiến các chị em xấu xí và già nua đi nên hãy dành chút thời gian để chăm sóc cơ thể và làn da của mình mỗi ngày. Dưới đây là các mẹo làm đẹp sau sinh các mẹ nên biết:

Xông hơi cho da

Xông hơi là phương pháp làm đẹp được áp dụng để làm thông thoáng lỗ chân lông, bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Ngoài ra, hơi nước nóng còn làm giãn nở mạch máu dưới da. Từ đó, tăng cường tuần hoàn máu và nuôi dưỡng làn da tốt hơn. Bên cạnh đó, xông hơi còn hỗ trợ các bước dưỡng da thấm thấu một cách trọn vẹn nhất.

Mỗi tuần, chị em hãy xông xơi với gừng, chanh, xả hay tinh dầu bưởi ít nhất một lần để làm da sạch sâu. Điều này không chỉ khiến da được thông thoáng mà còn giúp bạn được thư giãn đáng kể.

Chăm sóc da mặt

Da mặt là nơi tố các các dấu hiệu lão hóa da trên khuôn mặt của bạn. Chính vì thế, phụ nữ sau khi sinh cần quan tâm nhiều hơn đến làn da của mình. Để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sau sinh hiệu quả thì mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy skincare một cách tối giản nhất để da được cải thiện. Để chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh thì bạn nên skincare theo chu trình sau:

• Đầu tiên dùng nước tẩy trang để loại bỏ các bụi bẩn trên da. Sau đó, làm sạch da bằng sữa rửa mặt (dùng sữa rửa mặt có độ PH chuẩn là 5.5)
• Tiếp theo, bạn dùng toner phù hợp với da để cân bằng lại độ PH cho da, giúp da được cấp nước, ẩm mượt hơn.
• Sau khi sử dụng toner thì tiếp đến hãy dùng tinh chất có chứa vitamin C, retilnol để chống lão hóa da.
• Cuối cùng, hãy khóa ẩm cho da bằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm. Đây là bước quan trọng nhất để khóa các dưỡng chất trên và thẩm thấu vào da tốt nhất.

Lưu ý: Khi sử dụng các loại kem hoặc tinh chất có chứa retinol thì bạn không nên kết hợp cùng BHA hoặc AHA bởi chúng sẽ phản tác dụng với nhau. Nên dùng cách ngày để da được cải thiện một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Để làn da trông tươi sáng, trẻ trung mỗi ngày thì đừng quên bôi kem chống nắng thường xuyên bởi ánh nắng mặt trời sẽ làm hư da nghiêm trọng.

Tập thể thao hàng ngày

Tập thể thao hàng ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và đào thải được nhiều độc tố trong cơ thể qua tuyến mồ hôi. Thói quen này kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học và ăn uống hợp lý sẽ giúp các chị em có một cơ thể dẻo dai và chống lão hóa da hiệu quả.

Bổ sung collagen giúp cải thiện da một cách toàn diện

Mẹ sau sinh 6 tháng có thể bổ sung collagen  giúp hạn chế quá trình lão hóa da

Hiện nay, rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh lựa chọn việc uống bổ sung collagen để chăm sóc và cải thiện da toàn diện . Các chuyên gia khuyên rằng, mẹ sau sinh 6 tháng nên uống collagen để giúp da mịn màng , tươi trẻ. Bởi lẽ, đây được coi là giai đoạn phù hợp nhất để bổ sung các dưỡng chất cho da.

Collagen là thành phần chính quyết định tới vẻ đẹp căng mịn của làn da. Nếu da của mẹ bị thiếu hụt collagen sẽ trở nên khô sạm, thâm nám xuất hiện nhiều và nghiêm trọng hơn. Do đó, các mẹ hãy bổ sung collagen sau 6 tháng để da được đàn hồi, săn chắc và mịn màng hơn nhé!